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熬夜后,我的眼睛肿得像小馒头。我该怎么办?

发布时间:2020-11-22   女性健康网    
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眼睛水肿有许多原因,如过敏反应、遗传效应、睡眠不足和熬夜。 如果你的眼睛经常肿,请及时去看医生,找出原因。 如果眼睛因为熬夜而肿胀,有很多解决办法,比如把黄瓜片涂在眼睛上或者按摩眼睛。 黄瓜消肿切片1 黄瓜经常被用来减轻眼睛肿胀。黄瓜中含有的抗氧化剂可以减轻眼睛的不适,而凉爽的黄瓜可以消除肿胀。 将切成片的黄瓜放入塑料袋中,放入冰箱冷藏一段时间(或在使用前冷藏一段时间) 黄瓜片通常储存在冰箱里以减少肿胀。 闭上眼睛,将冷冻黄瓜片涂在眼睛上 切片黄瓜应该覆盖整个眼睛,或者至少肿胀的部分。 为了防止黄瓜片滑落,这段时间请仰卧或仰卧休息。 3将黄瓜片涂在眼睛上15分钟 黄瓜片不能重复使用,用完时请扔掉。 你也可以用湿毛巾擦去黄瓜片皮肤上残留的汁液。 用勺子消肿。把两把勺子放进冰箱冷藏。 冷勺子可以用来压缩眼睛以减少肿胀,尤其是消除眼袋。 把冰块和水倒入杯中,然后把勺子放进去。 把勺子放在杯子里五分钟,让它变凉。 你也可以把两把勺子放在冰箱里一个小时 背部有眼袋或眼睑的2汤匙,轻轻施压 小心不要用力过猛,因为你的眼睛很弱。 你可以坐在椅子上或者躺下,这样更舒服。 你也可以试着同时对两只眼睛进行冷敷,但是一只手拿着勺子可能不容易控制。 把勺子放在你的眼睛上,冷藏几分钟。 勺子加热后,停止冷敷,然后换到另一只眼睛继续。 准备一条干毛巾,擦去眼睛周围的水分 用冷勺子减轻肿胀只是一个权宜之计。 多放几把勺子在冰箱里以备不时之需。 用茶包消肿1将两个茶包浸入热水中5分钟。 绿茶含有抗炎物质,有利于消肿。 如果没有绿茶,也可以用红茶。 取出浸泡过的茶包,放入塑料袋中。 2个冷藏茶包 将茶叶袋放入冰箱(如果你需要快速冷却,也可以将其放入冰箱),冷却后取出使用。 袋泡茶应该在冰箱里保存一周。 闭上眼睛,用茶包盖住肿胀的部分。 那就放松一点。 涂抹眼霜前,从茶包中挤出剩余的水分。 4.将茶包敷在眼睛上15分钟,使用后丢弃,不要重复使用。 你可以准备一条湿毛巾来擦掉茶包里残留在皮肤上的残留物。 用冰块来减少膨胀,制成冰块 冰是国内最常用的消肿止痛的处方。 你可以用它来消肿,把冰块放进袋子里,然后密封袋子。 如果没有冰,你也可以用一袋冷冻蔬菜作为替代品。 一袋冷冻豌豆也能减轻肿胀。 将冰块或冷冻蔬菜涂在眼睛上时,用纸巾或干净抹布包裹袋子。直接使用眼睛会伤害皮肤。 将冰块涂在眼睛上 如果包足够大,您可以一次使用两只眼睛,否则您可以更改应用程序。 你可以坐着或站着,冰袋贴着你的眼睛,但是躺下会更舒服。 3个冰袋,用于眼部涂抹10至15分钟 如果你认为天气太冷,你可以等一会儿再继续。 如果一次只使用一只眼睛,重复相关步骤。 用化妆品消肿1。使用眼罩来减轻肿胀 眼罩可以用来消除熬夜引起的眼部水肿。 眼罩大约需要20分钟才能消肿,所以请抽出时间来完成这个过程。 大多数美容院出售眼罩。 请根据产品说明使用眼罩。 使用眼霜或滚轴帮助消肿 许多美容产品都有消肿的功效。选择专门用于消肿的眼霜,轻轻压入眼部皮肤,并在眼部周围循环按摩。 用遮瑕膏掩盖肿胀的痕迹 遮瑕膏不能消除眼部水肿,但可以覆盖水肿。 选择一款肤色较浅的遮瑕膏,涂在眼睛下面。 如果你的眼睛很脆弱,可能会因为过敏而肿胀,请不要使用遮瑕膏。 使用遮瑕膏前,确保你对它不过敏。 每天早上按摩眼底 每天按摩眼睛是一个很好的美容习惯,也可以减少水肿。 眼睛周围的皮肤很脆弱,按摩时请温柔点。 用中指在眼底做圆周运动。如果中指不够柔软,你也可以用棉球按摩眼周。 面部按摩或专业按摩可以取得更好的效果。 改变生活方式1减少盐的摄入 体内过多的盐分会导致身体锁住过多的水分,导致眼睛肿胀。 不要吃加工食品,减少盐的摄入量,也不要在食物中添加太多盐。 多喝水,少喝酒精和咖啡因 水是保持身体充满水的必要条件。当身体充满水时,你的皮肤会看起来更健康。 喝太多的酒或咖啡会导致缺水,这很容易导致长期的眼部水肿。 不要抽烟 吸烟不仅会导致眼部细纹,还会导致眼部水肿。 如果你还在吸烟,请及时戒烟。 戒烟也能为改善皮肤质量带来许多好处。 改变睡眠姿势 俯卧睡觉可能会加重眼睛浮肿,因为这种睡姿可能会导致呼吸困难和进一步的眼睛浮肿。 为了避免这种情况,请仰卧睡觉。 每天睡8小时 睡眠不足是眼睛浮肿的主要原因。确保你每天睡8小时以减少眼睛浮肿。 每天早上起床,用冷水拍打你的脸。 不要揉眼睛。揉揉眼睛会导致红肿。 如果你的眼睛经常肿,请及时去看医生。 你可能会有过敏和其他症状,需要医生来治疗。 眼部皮肤非常脆弱。应注意采取上述措施来减少肿胀。 如果你不能消肿,请及时去看医生。 眼睛浮肿可能是甲状腺疾病的先兆。 甲状腺疾病的症状还包括突眼和眼外肌无力。

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