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如果我扭伤了脚踝呢?用什么药?我不怕扭伤脚踝!

发布时间:2020-11-21   女性健康网    
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相信很多喜欢打篮球运动的小伙伴经常会遇到崴脚这种情况,崴脚之后如果不及时进行处理的话对人的影响是比较大的,崴脚之后应该及时处理这样才能帮助自己更快恢复,下面就来看看吧!崴脚了怎么办?

脚踝扭伤时,正确的急救方法如下:

如果我扭伤了脚踝呢?用什么药?我不怕扭伤脚踝!

1.立即停止行走、运动或劳动活动,采取坐姿或卧姿。同时,枕头、被褥或衣服、背包等。可用于抬高足部以促进静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。

2.立即将冰袋或冷毛巾敷在局部区域,收缩毛细血管,减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛。

3.在冷敷的同时或冷敷后,绷带、三角毛巾和其他布料可以用来压迫踝关节。也可以用几条宽胶带将脚踝关节从脚底粘到脚踝关节和脚后部,以减少活动度。无论是包扎还是粘贴胶带,受伤的外踝应形成外翻,受伤的内踝应形成外翻,以减少对受伤侧副韧带或肌肉的牵拉,从而减少或避免损伤加重。

4.如果发生或怀疑发生骨折,应在受伤部位的内外侧分别放置两块长约30cm的木头或纸板,并在受伤部位添加棉垫、毛巾或衣服,然后将两块木头固定并用绷带或三角毛巾包扎。如果是开放性骨折,应在加压包扎止血后进行固定。

5.受伤后不要按摩受伤部位。不要立即使用热敷。热敷应该在受伤后24小时开始。

6.使用单个框架将伤员送往医院进一步诊断和治疗。如有必要,您可以拨打急救电话120,由急救人员进行进一步治疗。你扭伤脚时用了什么药?建议使用红花油或活血药酒等。可用于患处,以及用于活血化瘀、止痛的药物如独一味、跌打损伤片等。可以口服。

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