主页 > 中医 > 中医资讯 > 肠胃胀气意味着食物成分很难被人类消化。有什么治疗方法?

肠胃胀气意味着食物成分很难被人类消化。有什么治疗方法?

发布时间:2020-07-01   女性健康网    
字号:
肠胃气胀是由有益细菌在大肠中发酵未消化的食物引起的 发酵过程产生气体,导致肠胃胀气和不适。 有些食物成分很难被人体消化道完全消化,包括不溶性植物纤维、过量果糖、乳糖和谷蛋白。 你可以通过排出空气、改变饮食和特定药物来减轻胀气引起的疼痛。 缓解腹胀和疼痛最直接的方法是排气,即放屁。 大多数种族和文化认为在公共场合放屁是不礼貌的,所以最好去厕所放屁,而不是太明显。 为了促进放屁,人们不妨在屋外悠闲地散步,同时稍微向下按摩腹部,或许可以排出大肠中的气体。 大肠中的发酵细菌产生由氮、二氧化碳、甲烷和硫化物组成的气体。 屁的味道来自硫化物 随着年龄的增长,消化酶的分泌减少,肠胃气胀会更频繁地发生。 除了放屁,打嗝还会排出气体。 打嗝对肠道下部的气体几乎没有影响,但是可以从胃和肠道上部排出过量的气体。 吞咽液体或固体食物太快,通过吸管喝水,嚼口香糖和吸烟会把空气带入胃。 打嗝可以轻松、快速、无痛地排出这些累积的空气体。 尽管喝太多碳酸饮料会导致肠胃胀气,但小口小口喝会有助于打嗝和排气。 有些人还用生姜、木瓜、柠檬汁和薄荷来促进打嗝。 像放屁一样,大多数种族和文化认为在公共场合大声打嗝是不礼貌的,所以我们必须根据情况采取行动。 口服小苏打水。向水中加入1或2茶匙小苏打并饮用 胃酸可能引起腹部胀痛。 小苏打是碱性的,可以抵消胃酸的作用,缓解胀痛。 除了容易引起胀气的食物和乳糖不耐受外,许多疾病也能引起腹胀和腹痛。 因此,如果你经常感到浮肿和疼痛,你不妨寻求医疗检查,以消除任何严重的疾病。 经常导致腹胀和腹痛的疾病包括胃肠道感染病毒、细菌或寄生虫、胃溃疡、肠梗阻、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、乳糜泻、食物过敏、肠癌或胃癌、胆汁疾病和胃酸倒流。 如果疼痛是由感染或食物中毒引起的,医生可能建议短时间服用抗生素。 请注意,过度使用抗生素会杀死肠道益生菌,反而会导致更多的胃肠道症状。 有些药物也容易引起腹胀和胀气,如布洛芬和萘普生等非甾体抗炎药、泻药、抗真菌药和降胆固醇他汀类药物。 和你的医生谈谈你目前服用的处方药。 医生可能会检测粪便和血液,看看你是否患有乳糜泻。或者使用呼吸测试来确定你是否有乳糖不耐受症。 有时也可能需要x光或结肠镜检查。 服用益生菌补充剂含有大肠中常见的有益菌株 抗生素的过度使用、泻药的使用、酒精滥用、重金属的摄入和结肠镜检查都会破坏这些有益细菌。 肠道益生菌失衡会导致消化问题和胃肠道症状 如果你认为你的肠道细菌可能失衡,考虑服用益生菌补充剂来缓解疼痛 益生菌通常是安全的,可以在健康食品商店找到。 益生菌产品包括片剂、胶囊或粉剂,必须经常服用,以保持体内菌群的良好平衡。 选择不会被胃酸消化的肠溶胶囊或微囊,以便它们能够到达肠道并顺利发挥作用。 发酵食品也是益生菌的良好来源,包括天然酸奶、酪乳、开菲尔、发酵大豆食品(纳豆、味噌、酱油、豆腐)、德国泡菜和生啤酒 无论你吃什么食物,一次吃太多都会导致腹胀和腹痛。 你不妨用一个小盘子盛食物,咬一小口,慢慢咀嚼。 不要嚼口香糖或吮吸硬糖,因为比平时更容易吞咽空气体。 经常检查假牙,不正确的假牙会使你在吃喝时吞咽太多空气体。 试着躺下来,把煤气放掉。 仰卧,从上到下轻轻按摩腹部,帮助气体排出体外。 多喝水 永远不要脱水

母体低血压对胎儿有什么影响?你需要知道这些! 低血压是一种非常常见的疾病,只发生在女性朋友身上,尤其是怀孕期间。因为孕妇需要满足自身的营养需求和胎儿发育的营养需求,如果正常摄入的营养成分不足,就会出现低血压症

焦虑是如何形成的?为什么我们都有焦虑? 什么是正常的?当你承受巨大压力时,担心是很自然的。 但是有些人日复一日感到紧张和焦虑,即使没什么好担心的。 当它持续6个月或更长时间时,可能是广泛性焦虑症。 许多人不知

父母可以种植零食!不要让孩子避免溺水,但不要让你的无知! 8月5日下午3点后不久,8岁的双胞胎 hellip根据中国卫生部发布的数据,中国每年有57000人死于溺水,相当于每天超过150人。 溺水死亡率为8.77%,其中56.58%为0-14岁,这是该年龄组的第一死

颜夕宫的故事:谁在扮演高贵妃,谁在配音高贵妃 最近,关于颜夕宫的戏剧故事有很多热烈的讨论。我非常喜欢这种女人。她不傻,又白又甜,聪明,黑肚皮,坚强,不被别人欺负。她总是一个能解决危机的人。她非常喜欢它。这种龚

狂犬病的早期症状是什么? 说到狂犬病,我相信许多人对它并不陌生。这种疾病被认为涉及许多人的生活。你对这种疾病了解多少?在日常生活中,我们如何帮助病人康复?让我们看看! 狂犬病的早期症状是什么

女人
减肥
美容
养生
男人