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你吃什么食物来缓解梅尼埃病症状

发布时间:2021-11-18   女性健康网    
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你吃什么食物来缓解梅尼埃病症状

1.每天均衡安排食物和水的摄入,严格控制每餐的食物量,不要暴饮暴食。

2.每天喝足够的液体,包括水、牛奶和低糖果汁。不要使用咖啡、茶和软包装饮料;

3.避免高盐和高糖含量的食物,因为这些成分可能会引起内耳流体压力的波动,导致或加重症状。因此,尽可能多吃新鲜水果、蔬菜和全麦,少吃罐头、冷藏或加工食品。

4.避免含有咖啡因的饮料和食物,如咖啡、茶和巧克力,因为咖啡因是利尿的,也是加重症状的刺激物。

5.限制或戒除饮酒习惯,酒精会直接影响内耳,改变内耳液体的体积和成分,加重症状;

6.避免吃含有味精的食物,味精会加重一些病人的症状。

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