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饭后,木糖醇口香糖真的对口腔有好处吗?

发布时间:2021-07-18   女性健康网    
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木糖醇,每个人都很熟悉,每个人都会在家准备一两罐含有木糖醇的口香糖。木糖醇是一种从植物中提取的天然甜味剂。微生物不容易发酵产生酸性物质。这一原理可以在一定程度上达到预防龋齿的效果。

饭后,木糖醇口香糖真的对口腔有好处吗?

曼彻斯特大学牙医学院的研究人员发现,木糖醇口香糖对口腔健康有益的证据和研究支持相当缺乏,木糖醇也可能导致一些胃肠症状。

就物理和化学性质而言,木糖醇相对较凉。它不被胃酶分解,直接进入肠道。过量进食会在一定程度上刺激肠胃,可能导致腹部不适、胀气和腹部喘鸣。木糖醇在肠道的吸收率小于20%,容易在肠壁内积累,容易引起渗透性腹泻。

其次,每个人都应该合理对待木糖醇预防龋齿的作用。一些科学家将脱矿磨齿片放入志愿者的口腔,然后让志愿者咀嚼木糖醇口香糖。因此,脱矿零件没有发现任何改进。

此外,木糖醇口香糖不能作为不刷牙的借口,因为木糖醇口香糖只能帮助预防龋齿,其防龋效果无法与刷牙相比。

小智提醒这里的每个人,根据中国人的体质,一天木糖醇的总摄入量不能超过50克。少嚼口香糖应该不是什么大问题,但是如果你吃了很多其他木糖醇食物,你需要注意剂量。

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