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木糖醇阿胶蛋糕,阿胶蛋糕的做法,对糖尿病患者的好处来了!

发布时间:2021-07-18   女性健康网    
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近年来,随着阿胶热的持续升温,阿胶蛋糕的制作已经成为许多爱美保健的女性朋友必备的技能之一。毕竟,吃自己做的营养又美味的阿胶蛋糕真是一件美妙的事情。然而,有一群人,尽管他们非常渴望阿胶蛋糕,“敢往远处看,却不敢品尝”——他们是糖尿病患者。许多传统的阿胶蛋糕在辅料中含有冰糖,这无疑是糖尿病患者的禁忌!

木糖醇阿胶蛋糕,阿胶蛋糕的做法,对糖尿病患者的好处来了!

今天,边肖带给你一种阿胶蛋糕的新方法:木糖醇阿胶蛋糕。糖尿病患者的福利来了!

备料:阿胶250克,黄酒400克,木糖醇60克,黑芝麻250克,核桃仁250克,枸杞60克

1.将阿胶打成粉末,倒入碗中。将其浸泡在黄酒中2小时。这里要强调的是,阿胶的选择必须是高质量的。否则,劣质和假阿胶会影响效果并可能伤害身体。我选择了北京同仁堂阿胶。打开袋子后,我能闻到一股淡淡的明胶香味,而劣质阿胶会发出难闻的气味。

2.将与黄酒充分混合的阿胶倒入锅中(我用不粘锅或砂锅也可以),然后将木糖醇放入锅中用小火煮沸。在此期间,有必要持续搅拌以防止锅被烧坏。当阿胶煮沸至粘稠的旗状时(当用煎锅舀起阿胶时,阿胶凝结成像旗帜一样的透明碎片),立即关火,迅速将油炸核桃仁和黑芝麻倒入混合物中,搅拌均匀。

3.将煮熟的阿胶倒入刷油模具中,冷藏4小时,取出切片。

这些是为每个人制作木糖醇阿胶蛋糕的做法。木糖醇代替了冰糖,不仅味道不受影响,而且血糖也不会受到很大影响,这可以说是糖尿病患者的一大幸事!此外,只要严格遵守程序,这种阿胶蛋糕的成功率非常高。

需要注意的是,虽然木糖醇阿胶饼不会导致血糖水平上升,但不应该在一天内大量食用,因为阿胶是阿胶饼的主要成分,是《中国药典》中列出的一种有价值的中药。一旦超过正常的日消耗量,很容易引起“内热过多”。因此,每天服用3-9g,即2-3片阿胶饼就足够了,连续长期服用该剂量有利于健康。神农的《本草经》中有句谚语说阿胶“轻装久服,益气”。

此外,阿胶蛋糕更适合早餐前食用空。由于早餐前人体新陈代谢处于相对旺盛的阶段,食用阿胶饼可以加速消化,并能发挥阿胶的主要成分,如补血养血、止血滋阴、润燥养颜等。,也有助于我们的身体更好地吸收阿胶蛋糕的营养。

学习木糖醇阿胶蛋糕的做法,并迅速行动,为自己和家人制作美味健康的阿胶蛋糕。当然,通过吃阿胶蛋糕来获得健康和美丽不是一夜之间的事情。我们需要每天坚持定期、定量、合理地服用。总之,保持健康的最好方法就是坚持下去!

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