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各种鱿鱼的美味做法,爱吃鱿鱼不要错过!

发布时间:2021-06-04   女性健康网    
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蒸鱿鱼

各种鱿鱼的美味做法,爱吃鱿鱼不要错过!

鱿鱼/油/大蒜粉/红辣椒

酱油/蚝油/糖/盐/鸡精

1.蒸鱿鱼5分钟,然后切成盘子

2.在锅里放少量油,加入一半大蒜粉、红辣椒、酱油、蚝油、糖、盐和鸡精,翻炒

3.加入另一半蒜末,倒在鱿鱼上。撒点葱花来装饰它。大蒜茎可以和鱿鱼混合。

200根蒜梗/1只鱿鱼

盐/味精/料酒/芝麻油/芥末油

1.取出鱿鱼内脏,撕下皮肤上的一层薄膜,清洗干净,切成细条。

2.在沸水中热烫,加入一些料酒,变色后立即取出,漂洗,沥干水分

3.将蒜苗洗净,切成寸段,放入沸水中热烫,变色后取出,冷却,沥干水分备用

4.将蒜苗和鱿鱼混合

5.将大蒜捣碎,切碎,加入盐、味精和芝麻油调味,最后滴几滴芥末油,混合均匀。

脆烤鱿鱼圈

鱿鱼400克/鸡蛋1/面包屑/盐2g

10 g色拉酱/10 g黄酒/2g玉米淀粉/胡椒

1.去除鱿鱼环上的黑色皮肤,用清水清洗,去除并过滤

2.加入胡椒、盐和少许黄酒,抓匀,腌制10分钟

3.最后,加入一些干淀粉,混合均匀。

4.将涂有淀粉的鱿鱼环放入蛋液中,然后用面包屑覆盖。

5.将鱿鱼放入抹了油的烤盘中,在200度的温度下用调味汁烘烤8-10分钟。

一只大鱿鱼/半洋葱/4瓣大蒜

两片姜/10毫升白酒/15毫升蚝油

海鲜酱15毫升/甜面酱10克

柠檬汁5ml/蜂蜜10g

1.将洋葱、生姜和大蒜分别切碎。2.将鱿鱼的头、肠和软骨取出。撕下皮肤。洗涤后,擦干表面水分,用小刀画一个十字。3.将洋葱、生姜、大蒜、白酒、蚝油、海鲜酱、甜面酱、蜂蜜和柠檬汁混合成酱备用。4.将鱿鱼涂上调味汁,腌制1小时。5.将烤箱预热至220度,在烤盘上铺锡纸,在鱿鱼表面刷上酱汁。6.将烤盘放在底层,烤盘放在中间层15分钟,每5分钟拿出一次调味汁刷一次

用鱿鱼桶煮饭

2只新鲜鱿鱼/糯米半杯/糯米半杯

两个青椒/一个大红椒/半个洋葱

4个蘑菇/叉烧肉1两/姜片

1.将糯米和糯米混合,彻底洗净,加入适量的水,彻底煮熟

2.将鱿鱼洗净,洗净,沥干水分,加入姜片、料酒和酱油,腌制半小时

3.将蘑菇浸泡并切成颗粒;青椒、红辣椒、洋葱和叉烧肉被切成颗粒。

4.往锅里加入少量的油加热,把所有的谷物倒入锅里,加入适量的盐使它变香。

5.然后将米饭倒入锅中,加入浓缩鸡汁和调味料,搅拌均匀。

6.将炒饭放入鱿鱼筒中,煮的时候尽量压紧。

7.用寿司酱油刷鱿鱼桶表面,然后在烤箱中200度烘烤20分钟

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