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天马炖鸡让你远离虚弱,恢复健康!

发布时间:2021-06-03   女性健康网    
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原料:天麻10克、鸡肉1只、瘦肉150克、枸杞5克、山药10克、沙参10克、玉竹10克、生姜3克、葱3克

天马炖鸡让你远离虚弱,恢复健康!

调料:精盐3克,鸡精5克,

生产流程:

1.鸡肉洗净,猪肉切成块,天麻洗净。

2.在锅里烧开水,加入瘦肉和鸡肉去除表面的血渍,倒出并用水洗。

3.将瘦肉、天麻、鸡肉、枸杞子、山药、沙参、玉竹、生姜、葱放入焖杯中,加入清水,大火焖2小时,然后加入精盐和鸡精,即可食用。

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