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你能通过喝骨头汤来补充钙吗?你还会被骗多少年?

发布时间:2021-05-05   女性健康网    
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为什么大多数人认为喝骨头汤可以补充钙?大多数人都知道钙主要以骨骼和牙齿的形式存在。 人体99%的钙在骨骼牙齿中,骨骼牙齿支持人体的运动和咀嚼能力。 许多骨折病人喜欢喝骨头汤来帮助他们康复 所以这个。用形式补充形式。这种方法有用吗?骨头汤对骨折的恢复有多大作用?当一个人骨折时,大量的钙会从骨折端释放出来,使骨折部位容易脱钙。 这就是为什么我们有喝骨头汤来补充钙的习惯。 我们认为骨汤含有大量的钙是理所当然的,这有利于疾病的恢复。 然而,情况并非如此。一些研究表明骨折后立即喝骨头汤不会有助于骨骼愈合,但会延长疾病。 骨折后两周内,人体仍然非常虚弱。 盲目饮用骨头汤会增加血液中的血钙水平,给人体带来一定的风险。 此外,骨汤中所含的钙和磷会导致骨骼中无机和有机物质的不平衡,这也不利于骨折愈合。 因此,骨折后立即喝大量骨头汤不是明智的选择。 但是骨头汤不是说你不能喝,而是选择合适的时间。 最好在骨折发生后6-7周左右进行。 因为病人骨折处的骨痂已经开始生长,这是需要大量钙的时候,所以此时多喝骨头汤确实有利于疾病的恢复。 然而,骨汤含有大量脂肪,不应该大量食用。 有人建议煮些清淡的骨头汤。

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