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穴位针灸减肥有点瘦

发布时间:2019-11-10   女性健康网    
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点穴减肥 一点就瘦

上湾穴——加速胃肠运动

穴位针灸减肥有点瘦

原理:上湾穴最大的作用是刺激肠蠕动。频繁刺激该穴位是对食道的最佳保护,可以避免因食物堆积而导致的体重增加和因食物速度而导致的消化不良。

穴位选择:胃上部肚脐以上5英寸。

方法:将食指和中指放在一起,顺时针方向摩擦穴位3分钟,刺激穴位。准备早餐时,你不妨按一下穴位。

中脘穴——促进脂肪燃烧

原理:该穴位能加速胃肠运动,还能提高细胞活性,吞噬致病生物,提高人体免疫力。它还能促进脂肪燃烧。

穴位选择:胃部上部肚脐以上4英寸。

方法:用烟熏姜片挤压。姜汁可以通过加热渗入皮肤来刺激穴位。

下湾穴——排毒

原理:这个穴位控制食物从咀嚼到消化的整个过程。如果这部分受阻,身体毒素会逐渐增加,导致脂肪堆积。

穴位选择:胃部上部肚脐以上2英寸。

方法:每天用双手拇指按压穴位进行刺激。

颊杆口袋——缓解面部多余脂肪

原理:这个穴位可以连接面部脂肪的积累。如果你想变成瓜子脸,你应该经常按摩这个穴位。

穴位选择:咬紧牙关,沿着耳垂的下半部分向下触摸,你会发现一个很高的肿块,那就是颊窝。

方法:用双手三指按摩该穴位。

丝竹空穴位——帮助缓解和消除皱纹

原理:这个穴位有助于提升面部皮肤,减少皱纹。

穴位选择:四柱空位于眉间凹陷处。

方法:用双手沿着眉毛一路搓你的拇指,直到不缺为止,然后搓进你的太阳穴和头发。

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