主页 > 中医 > 中医疾病 > 痔疮让人烦躁不安。中医五法教你预防

痔疮让人烦躁不安。中医五法教你预防

发布时间:2019-10-11   女性健康网    
字号:
导语

痔疮很常见,有句谚语说“十个人有九个痔疮”。生活中如何预防痔疮?中医推荐了五种方法。让我们了解他们。

痔疮让人烦躁不安。中医五法教你预防

十个人和九个痔疮足以显示痔疮的普遍性,这使人坐立不安。如何预防痔疮和如何治疗痔疮,让我们来看看中医的预防和治疗方法。

中医认为,经常便秘、气滞不畅,会因浊气失调而导致头晕目眩,甚至咽痛牙痛。它还会导致停滞和内积、厌食和腹胀,以及痔疮和肛裂引起的肛门瘀血。

痔疮的预防和治疗:1 .规定饮食

痔疮患者经常因大量饮酒和辛辣食物而加重病情,如辣椒、芥末、胡椒、生姜和其他刺激性食物。因此,痔疮患者应注意食品卫生,避免暴饮暴食,避免吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜和水果,多喝开水。纤维素含量高的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜和丝瓜,可以增加肠道蠕动,更适合习惯性便秘。

痔疮的防治方法2。运用

1.肛提肌运动

全身放松,臀部和大腿夹紧,呼吸协调,舌头舔上颚,同时肛门向上抬起。像忍受排便一样,抬起肛门后,稍微闭上呼吸,然后配合呼气放松全身。每天早晚两次,每次做十次以上。

2.抬高骨盆

仰卧并弯曲膝盖,这样脚跟靠近臀部,手放在头下,脚和肩膀作为支点抬起骨盆。同时,放松时抬起肛门,放低骨盆。熟练后,你还可以配合呼吸,举肛门时吸气,放松时呼气。这种方法每天可进行1-3次,每次20次。

3.腹部旋转

仰卧,双腿自然伸展,以气海穴(脐下一英寸)为中心,用手掌旋转。逆时针旋转20-30次,顺时针旋转20-30次,先向后再向前旋转。

4.交叉坐姿练习

双腿交叉,坐在床上或椅子上,放松;双腿交叉站立,同时关闭臀部和双腿,抬起肛门。当你坐下来恢复时,放松你的全身,连续做10-30次。

5.身体弯曲运动

张开双腿,放松手掌,从胸部两侧举到胸部,头向后仰,胸部朝外吸气。当进气口充满时,上身像弓一样向前弯曲。同时,两个拳头的手掌沿着轴的侧面改变,并插入身体的背部和下部,并随着电位进行深度吸气。这连续进行5-6次。

6.抬起重心

两条腿平行,两臂抬高到头顶一侧,脚跟同时抬起,以便深深地长时间吸气。两臂自然地落在身体前面,同时脚跟也稳定地落下,深深地、长长地呼气。这种姿势可以连续做5-6次。

痔疮的预防和治疗方法3。日常工作和休息

长期坐着,长期蹲着,长期站着,心功能不全,肝硬化,长期咳嗽和哮喘,长期腹泻,痢疾等。可引起腹部压力升高、痔疮静脉高压、局部充血和血液回流障碍,从而诱发或加重痔疮。

定期排便,保持排便通畅。粪便在直肠里停留的时间太长,水分吸收太多,粪便变干,难以排出。多喝水,多喝润肠饮料,可以利尿,避免便秘。

尽量不要坐得太久,站得太久,也不要让血流停滞在肛门里。

痔疮的预防和治疗方法。按摩

1.成山洞

成山点位于小腿后侧的中部,在涠众点和昆仑点之间。当小腿伸直或脚跟抬起时,腓肠肌腹部下方有一个尖锐的角凹陷。

旋转按压腓肠肌两腹肌之间的成山穴,如同拇指的强力漩涡(用力拉伸小腿时在人字形凹陷处),按压1分钟,停止30秒,然后按压1分钟,重复按压,直到疼痛减轻或消失,只要患者能忍受酸和麻木的感觉,扩散到腘窝、小腿和脚底或充分扩张。手指按压成山穴可减少直肠瘀血,促进痔疮静脉收缩,治疗各种痔疮疾病,无论是内痔、外痔还是混合痔,具有快速消炎止痛的作用。它是治疗痔疮疾病的一个经验点,已被历代医生所认可。此外,成山穴具有行气散结的作用,还可以治疗便秘,避免便秘是痔疮的重要预防措施。

2.长强穴

尾骨顶端之下,尾骨顶端和肛门之间的中点。属于督脉,可用于治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等。主要用于治疗腰神经痛、痔疮等。结合成山穴,痔疮可以治疗。

病人俯卧,双脚稍微分开。用手指一次揉压这一点4分钟,并用双手交替按摩。一天两次。

痔疮的防治方法。中药熏洗

熏洗是中药疗法之一。现代医学研究证明,药物可以刺激局部肛门皮肤,促进皮下血管扩张,促进血液和淋巴循环,并在熏洗过程中借助热量改善新陈代谢。熏蒸和洗涤过程中的药物热可以减轻局部肌肉和结缔组织的紧张,缓解平滑肌痉挛。其中,清热解毒药物因受热容易吸收,并能随着血液循环的加快而充分发挥其功能。

熏洗配方:

荆芥15克、川椒15克、薄荷15克、白花蛇舌草15克、金银花30克、苦参30克、芒硝30克、大黄30克、水1000毫升先煎煮、熏洗、熏洗1-2次或排便后熏洗。

所有痔疮患者,无论是内痔、外痔、混合痔还是肛裂,都有肛门肿痛、便血、肿瘤脱垂、瘙痒、渗出等症状。,可应用上述方法,每次疗程为7-10天。

如果我得了痔疮怎么办

1.内部治理

(1)内痔出血或嵌顿性疼痛继发者,应服用清热燥湿、燥湿润燥的药物,如槐角、赤芍、泽泻、地榆、熟大黄各10克、生地12克、黄柏6克、苍术6克、奶皮5克、水煎液。

(2)内痔虚损出血,宜调补气血。处方为补气养毒汤,含有12克用户操作、12克当归、12克槐花、12克赤芍、12克党参、20克何首乌、25克黄毛、5克炙甘草、15克茯苓、18克龙眼肉、6克红花和30克桑白皮。加水煎煮,每次一剂,早晚各服两次。

2.外部治疗法

(1)熏洗方法:将30g元明粉放入锅中,倒入开水溶解,然后先熏洗;或者将毛巾浸在药汁中,热敷患处。每天1-mdash;2次;或者用30克哈士蟆油煎煮,先抽后磨;或者用马立安30克水煎炸,磨碎前熏制。

(2)水洗法:排便后用温水浸泡30分钟,可清洁和促进血液循环。

(3)艾灸疗法:取成山、长强穴、二白穴、大长俞穴与直沟穴、足三里穴、合谷穴、丰龙穴同用。选择3 & mdash五个穴位分别用悬灸治疗10分钟,每天一次,治疗15天。

(责任编辑:苏交荣)

女人
减肥
美容
养生
男人