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经络不通,最好的疏通方法是食疗和艾灸!

发布时间:2019-10-12   女性健康网    
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经络阻滞源于气和血瘀,“一切疾病都源于血,一切疾病都源于气。经络通百病,血清颜如玉“可见经络散

沟通有多重要?

气虚导致血不畅,血不畅导致死水,水不畅导致毒不畅。一旦身体被“阻挡”,每一个

这种疾病也会随之而来。

阻碍生命能量的循环

疏通法:萝卜、芹菜、艾灸钟山穴

经常叹气,胸闷,烦躁,抑郁,咽部异物感,女性和乳房疼痛,这大多是

我很沮丧。

在生活中,你可以吃萝卜、芹菜、芫荽、柑橘、山楂、豌豆等来帮助顺气。如果气沮丧

显然,艾灸可以用来尝试,而且效果一般都很好。

灸法坦中穴:缓解心悸焦虑

位于两侧乳头中间与胸骨中线的交界处:可缓解抑郁、心悸、焦虑等症状。

使用。

血瘀

疏通:银耳、木耳、合谷穴灸

皮肤容易擦伤,面部容易出现斑点,牙龈容易出血,舌头呈紫色和黑色,有时胸部肋骨会感到针状疼痛。

尿少、颜色深、皮肤干燥都是血瘀的表现。

活血化瘀食品可用于调理,如银耳、木耳、黑豆、山楂、绿茶等。

艾灸合谷穴:稳定血压,增强免疫力

首先,用右手拇指内侧的横向图案对应左手虎口。拇指被压下的地方是。

艾灸合谷穴可以缓解疲劳,消除眼部黑眼圈,缓解眼部压力,增强免疫力,提神醒脑,缓解肩颈部不适。

肌肉僵硬。

湿邪

疏通方法:山药、薏苡仁、艾灸足三里穴

有时,当天气回到南方,湿度太高,殷琦太重,湿疹,风疹,痤疮和四肢会很容易出现在身体上。

我时常感到沉重、虚弱、沮丧和无法入睡,这主要是因为潮湿。

除湿本身并不难。平日你不妨吃些健脾祛湿的食物,如山药、白扁豆、红豆和薏米。

米饭等。,可以改善症状。

艾灸足三里穴:促进新陈代谢,调理肠胃

膝盖骨下外侧的凹陷大约向下3指宽:修改曲线以恢复苗条和促进胃肠功能的恢复。

新陈代谢的恢复和促进。

热毒

疏通方法:莲藕、竹笋、莲藕、灸曲池穴

当你说有“热毒”时,你可能无法想象它是什么样子,但是热毒在体内堵塞的症状是非常常见的:浑浊

发热、皮肤红肿、痤疮、关节和肌肉酸痛都是热的。

毒药的主要症状。

道家医生说,“冷是热,热是冷”。有了热毒性,多吃冷的食物是合适的

食物,如莲藕、竹笋、芦笋、冬瓜、箭头、丝瓜、黄瓜、苦瓜、油菜、菠菜、

苋菜等。

此外,马蹄铁还能清热解毒,具有清热利湿、辅助降血压的功效,并配以银杏和冰糖。

具有祛湿、清热解毒、预防感冒的功效。

灸曲池穴:祛风清热,防脱发

在手肘关节的弯曲凹陷处。

艾灸屈池穴可以缓解疲劳,祛风散热,帮助排便,缓解脱发危机,养颜美容

循环改善,避免“中沙”。

冷酷邪恶

疏通方法:小米粥、热汤、内关穴灸

整整一个冬天后,身体有点冷。如果天气太冷,卡在身体里,会伤到阳。

气虚、畏寒、腰酸、手脚冰凉、面色苍白、易腹泻等。

可以吃些小米粥,热汤散寒。喝完热汤后,人们会全身出汗,然后身体表面冷恶

它会消散,就像我们刚感冒时一样,喝一碗姜汤可以排汗散寒。

内关穴灸:调节自主神经,缓解疲劳

它位于手掌关节横纹的中央,在中央凹陷处向上大约三个手指宽:它有助于睡眠,可以调节。

自律神经,艾灸内关穴可缓解疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,缓解腹胀,并有治疗作用

头晕。

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