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哪种食疗可以对抗皱纹

发布时间:2020-10-18   女性健康网    
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导语

事实上,除了化妆品的应用,你还能对抗皱纹吗?这是内部调整的各种秘方。让我们一起来看看他们,因为你的青春将永远延续。

哪种食疗可以对抗皱纹

这张脸并不老

所需材料:

生姜500克,大枣250克,芦荟、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。

如何做到这一点:

将上述材料磨成粉末,混合均匀,备用。

如何吃得最有效:

每天早上浸泡10g水,作为早茶饮用。具有消除皱纹、延年益寿功效。

灵芝鹌鹑蛋汤

所需材料:

12个鹌鹑蛋,60克灵芝和12个红枣。

如何做到这一点:

1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;煮鹌鹑蛋,去壳。

2.将所有原料放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,然后用文火煮沸至灵芝味道鲜美,加入适量白糖,再煮沸。

具有补血、益精、养颜、抗皱功效。

美容祛皱饮料

所需材料:

芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、葡萄柚、橙子、蜂蜜和牛奶都是合适的。

如何做到这一点:

1.将芹菜、花椰菜、西红柿、葡萄柚和橘子搅拌在一起。

2.葡萄分别榨汁备用;将蜂蜜和牛奶与温水混合。上述成分混合均匀后即可饮用。

如何吃得最有效:

每天1-2次。常规给药具有丰富肌肉、光滑皮肤、减少皮肤皱纹的作用,使皮肤柔嫩、白皙、红润、富有光泽。

地黄抗皱粥

所需材料:

熟地黄20克,枸杞子20克,菊花10克,鸡肉脯100克,粳米60克,精盐、姜粉、味精、葱花适量。

如何做到这一点:

将鸡胸肉洗净,切成肉末备用。熟地黄等三种中药煎煮两次,取汁备用。

将精米洗净,放入砂锅,加入药汁和鸡胸肉,用文火煨粥,煮粥时加入精盐、葱末、生姜和味精,煮一会儿。

如何吃得最有效:

每天吃一剂早餐,趁热吃。每20剂为一个疗程,5天后可进行下一个疗程。具有调节血流、滋养皮肤、滋补肝肾、乌发、固齿功效。长期服用具有抗皱和抗衰老的作用。

杏仁牛奶芝麻糊

所需材料:

杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻100克,糯米100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡牛奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞适量,水果原料适量。

如何做到这一点:

首先将芝麻炒至微香,将糊状物与上述原料一起捣碎,用纱布过滤汁液,将冰糖和水煮沸,然后倒入糊状物中,混合均匀,撒上枸杞和水果材料,用文火煮沸。

如何吃得最有效:

冷却后吃,早上100克,晚上100克。具有润肤护肤、延缓皮肤衰老、抗皱抗皱功效。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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