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女性在月经期间如何拉肚子?

发布时间:2020-10-18   女性健康网    
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导语

中医认为女性月经期间腹泻主要由气血不足引起,属“月经病”范畴,中医称之为“月经腹泻”。

女性在月经期间如何拉肚子?

女性如何预防和治疗月经腹泻?这里有5种方法给你。

女性经期腹泻教你五种工作方法

方法1:每天晚上浸泡你的脚。足部有许多穴位,每天晚上浸泡足部可以促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。此外,足部按摩可以在足部浸泡后进行,这更有助于保持足部温暖。

方法2:多吃红枣和龙眼,多喝红糖水。女性在月经期间应该吃些食物来补充气血。

方法3:早点睡觉,不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯有助于预防和治疗月经期间的腹泻。

方法4:拒绝冷饮,控制冷食摄入。冷饮刺激肠胃。此外,腹部在月经期间容易感冒。如果你再喝冷饮,情况会比以前更糟。

方法5:吃时令蔬菜和水果。水果营养丰富,可以补充多种营养。然而,注意吃时令水果而不是反时令水果是很重要的。

提醒

无论用什么样的中药方法来预防和治疗月经性腹泻,都应该坚持不懈。人们不应该坚持这种方法三到五天,说它是无效的。一个人不应该熬夜喝冷饮,同时吃补血的食物。

玫瑰食疗配方疏肝调经养颜。

玫瑰尝起来又甜又有点苦,而且性质温和。本品具有疏肝解郁、理气健脾、活血止痛的功效。玫瑰不同于紫色花和白色花。紫色的花进入血液,白色的花进入空气。玫瑰可用于治疗肝胃痛、月经不调、跌打损伤等疾病。

医疗保健经验

胃气痛方:玫瑰花6克,香附12克,白芍10克,川楝子10克,水煎,每日1剂。该方剂疏肝和胃,行气止痛,主要用于治疗慢性胃炎引起的胃气疼痛。

月经不调方:玫瑰花10g、玫瑰花10g、益母草15g、丹参15g,水煎,每日1剂,主要用于痛经、月经不调。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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