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如何从月经来看身体状况

发布时间:2020-07-28   女性健康网    
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导语

从中医的角度来看,月经是通过五脏六腑的协调配合来完成的。同时,月经期间和月经前后的一些身体症状反映了女性身体的近期状况。身体的气血也可以从月经中表现出来。一个人怎么能通过月经了解自己的情况?

如何从月经来看身体状况

正常月经是什么样的?多少血?

如果你想知道月经是否异常,你首先需要知道什么是正常的。普通人知道正常的月经周期是24-35天,平均28天,每一天持续2-6天。正常月经出血量为30-50毫升。

然而,中医对正常月经的定义并不那么简单。除了上述周期特征,它还对月经的颜色、质量和数量有详细的要求。中医认为颜色是深红色,不薄,不厚,不凝结,不凝块,也没有特殊气味。此外,月经前后无明显情绪波动,正常月经前无其他明显不适。不符合上述条件的可视为异常。

你可以根据你的月经特点,从月经周期、颜色、质地、数量和气味开始,结合你的整体情况来判断气血的整体水平。

判断步骤:

月经周期

首先,我们应该知道我们的周期是多少天。月经周期从每次月经的第一天到第二天计算。通常是周期性的。

如果比正常时期早7天以上且连续2个时期以上,这类人的体质大多属于血热或气虚;

周期错误后,比正常周期晚7天,或每40-50天一次,多为感冒、血虚气滞。

月经颜色、质地

然后开始观察月经的颜色和质地。大多数月经颜色浅,质地薄。虚拟的。相关,如气虚、血虚、脾虚、肾虚或痰湿。月经颜色深的人大多与过多、发热、血瘀和堵塞有关,如深红色、深红色、紫红色、紫黑色、墨红色、粘性质地或血凝块。

当然,也有例外,如冷和热,分为不足和过剩。例如,血热也可分为实热和虚热,两者均有鲜红的月经色,但实热伴有大量月经,虚热伴有少量月经。血寒也分为实寒和虚寒。实体寒的经络颜色暗淡或混有小血块,虚寒的颜色浅或像黑豆汁。

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月经量

还有另一个观察月经特征的指标,即月经量,但仅靠月经量是不可能确定气血状态的。

例如,看起来有很多血要来,但是如果有很多血,而且颜色浅,质地薄,这就是血虚的表现。

只有当有更多的时候,颜色是非常深的红色,质地是厚的,才是热的。那些来的少的人也是如此。气血的真实状态只能通过结合月经的颜色和质地来判断。

兼证

除了月经本身的性质之外,月经前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪波动等症状也可以用来帮助判断气血状态。如月经前后容易头晕,是血虚吗?事实上,判断很好,只是观察月经。头晕伴随月经减少和颜色变浅。

血虚与面色苍白、牙龈和舌头苍白、心悸、精神疲劳和其他症状有关。若伴有胸闷、头重、食欲不振、带下,则为脾虚痰湿所致。如果头晕,月经少,颜色鲜红,伴有心烦、易怒、腰膝酸软、口干咽燥、颧骨红等症状,则为肝肾阴虚。

痛经也可以与身体不足和过度相区别。一般来说,月经前或经期疼痛,不喜欢按摩。月经后,血块出来后疼痛减轻是实实在在的疼痛,大多是由瘀引起的,诱因是肝气郁结或感冒。

如果月经期疼痛,月经期后疼痛加剧,小腹持续,人们非常喜欢按摩或热敷,则是虚痛,主要由肾虚、气血不足引起。

判断身体气血状态的步骤示例如下:

第一步:月经周期每45-48天推迟一次(感冒、血虚、气滞);

第二步:月经量小于正常值,静脉滴注干净(血虚、脾虚、肾虚);

第三步:月经淡红淡(血虚、气虚、脾虚);

第四步:月经质薄,无血块(血虚、气虚、脾虚);

第五步:伴随症状,月经后偏头痛,小腹持续疼痛,按摩。(肾阴虚,肝阳上亢);

一般情况:腰膝酸软,全身无力,头晕心悸。食欲不振,容易腹胀,四肢冰冷;

结论:血虚为主,肾脾两虚。

最后,边肖总结了月经的症状,所以她应该做多项选择题来帮助她判断自己的身体状况。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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