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女人有什么方法可以瘦脸

发布时间:2020-07-27   女性健康网    
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导语

看着自己的大馅饼脸总是让人讨厌。今天的小辫子将为你提供一个快速瘦脸的好方法。你只需要拿着一个小瓶就可以做一张简单而薄的脸。你相信吗?原理是瓶子的外壁可以通过温水刺激面部并加速新陈代谢。

女人有什么方法可以瘦脸

我怎么会有像女明星一样大的脸?

准备一个体积约为250-300毫升的小水瓶,然后向水瓶中注入45-55℃的温水,拧紧盖子,干燥水瓶外壁。

必要的

温水使整个水瓶变暖。一边按摩一边用热刺激面部血液循环,加速新陈代谢。按摩后,当耳垂呈粉红色时,按摩是有效的,面部的血液循环已被完全激活。

加速耳锁骨下的液体循环

1.耳朵和锁骨之间是淋巴密集的地方。如果你想消除水肿,你必须好好按摩。将装满温水的小水瓶底部压在耳朵下面5秒钟,强度可以慢慢增加。

2.然后水平放置水瓶,从耳朵下面开始,按摩颈部。用水瓶外壁的棱角在3个刺激点完成。每个刺激点将停留5秒钟,并将水瓶滚动到锁骨上方的凹陷处。

消除双颚

1.将水瓶底部压在颚骨下面,凹陷正好适合颚骨。停留30秒钟,分解宽颈肌周围的硬块,擦去下巴周围的脂肪,使轮廓更加立体。

2.继续沿着下颌的弧度从颚骨到下巴尖按摩水瓶底部3次,每次停留30秒。从整个左右颌骨到下巴有5个刺激点。

轮廓恢复平衡

将水瓶的右侧紧紧地压在脸的左侧,用手慢慢向脸的一侧施力,同时向左侧倾斜下巴,用两个相反的力向水瓶的下部施力,保持5秒钟,然后左右交换,并按摩5秒钟。

软化并强健咬肌

1.下巴和脸颊的肌肉松弛通常是由咬肌周围硬块的形成引起的。首先,上下牙齿咬紧,咬肌硬块可以在左右脸颊突出的地方清晰地感觉到。

2.放置并拿起水瓶,用底侧逆时针旋转按摩咬肌30秒,然后通过左右交替继续按摩。

提升侧面轮廓

手握水瓶,将右侧贴在脸部左侧,底部贴在下巴左侧,沿着侧面和左手的轮廓施力,慢慢向上推水瓶,抬起侧面的轮廓并保持5秒钟。

消除口轮匝肌

闭上嘴,将水瓶底部压在嘴上,轻轻按压10秒钟。温水会刺激口周围的口轮匝肌,软化硬块,消除水肿,刺激血液循环。

按压侧面

用右手握住水瓶,将水瓶放在右侧颈部和肩部连接的位置,将头部压向右侧,将右脸颊压向水瓶,继续缓慢按压,保持此姿势20秒钟,然后再次交换左右动作

(负责编辑:实习生刘素玲)

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