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必须知道四种营养和抗衰老软膏

发布时间:2020-07-01   女性健康网    
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导语

进入中年后,一个人开始衰老,尤其是面部的外观,并且开始长皱纹。如何对抗衰老?推荐以下四种营养抗衰老软膏。

必须知道四种营养和抗衰老软膏

中年以后,身体将开始迅速衰老。没有人喜欢衰老,那么我们应该做些什么来抵抗衰老呢?中老年人可以吃一些抗衰老营养膏。以下是营养抗衰老软膏的介绍。需要它的朋友可以根据自己的情况选择。

滋补抗衰老四大药膏

1.芦笋提取物

处方:500克鲜芦笋和300毫升蜂蜜。

练习:将新鲜芦笋去皮去根,捣碎,用干净的布拧干汁液,过滤,放入锅中煮沸,然后用文火煮沸至粘稠状,加入蜂蜜搅拌均匀。

功效:积风化痰、补肺止咳、止血润五脏,来年人们可以多吃些保健食品。

2.琼·高玉

处方:生地黄汁480克,人参粉45克,白茯苓粉90克,白砂糖300克。

方法:人参粉、白茯苓粉加水煎煮1小时,取汁,与地黄汁一起煎煮至稠浊,加入白砂糖和五活高守。用开水一天两次,每次一勺。

功效:开心益智,美白抗黑,脱落牙齿再生,延年益寿。

3、2粘贴

处方:女贞子、墨旱莲各250克,红糖500克

做法:将墨旱莲和女贞子用冷水浸泡,加热煎煮2小时,过滤汁液,反复煎煮3次,合并煎液,文火煎煮,浓缩至稠状,加入溶解的红糖,煮沸至滴水成珠。每天用温水清洗,空腹部每天两次,每次两勺。

功效:补益肝肾,滋阴养血,主要用于治疗肝肾阴虚引起头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、牙齿松动、健忘、早衰等疾病。

4.菊花鄢陵软膏

处方:鲜菊花花瓣500克。

做法:将花瓣用水煮沸,重复3次,去渣取汁,文火煎制,加入250克精制蜂蜜制成糊状。每天服用两次,每次两勺,用开水溶解。

功效:明目清肝,治疗老年性失明和视物模糊,防治中老年心脑血管疾病。

养生美容食疗配方

1.荷叶粥

材料:1片鲜荷叶,100克精米和30克冰糖。

练习:先将荷叶洗净,放入汤中油炸,然后取出荷叶,加入粳米煮粥。烹调时,加入冰糖,稍微烹调。

特点:在夏天,中国南方的人们有吃荷叶粥的习惯,荷叶粥是一种清凉解暑的饮料,也可以随意饮用。正如古书记载的那样,荷叶长时间佩戴后会变薄。其中,荷叶化痰利湿,粳米补中益气,行气有序,身体轻盈。

2.胡萝卜、雪梨和瘦肉汤

材料:2根胡萝卜,2个悉尼,3个无花果,300克瘦肉和适量的盐。

练习:清洗所有材料。将胡萝卜切成碎片;从悉尼取出核心,切成两半。切4份瘦肉,洗净,热烫。将清水煮沸,将所有原料放入锅中,用大火煮20分钟,用小火煮1小时,用盐调味,即可食用。

特点:汤中使用的胡萝卜富含维生素A,有助于抗衰老。悉尼可以清热润肺,长期服用后皮肤会红润有光泽。

3.绿豆鸭汤

材料:薏米30克,绿豆30克,陈皮2片,老鸭1片,盐适量。

方法:取老鸭内脏,半切,切鸭尾,洗净,热烫。将陈皮浸泡在水中软化,刮去果肉,清洗其他材料。将清水煮沸,将各种材料放入锅中,用大火煮沸20分钟,然后用小火煮沸2小时,用盐调味,即可食用。

特点:薏仁健脾除湿,配合绿豆清热解暑。该汤具有很好的美容保健作用,能使皮肤细腻,祛斑养颜,消暑健脾,益脏腑。

(责任编辑:苏交荣)

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