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女人经常吃八种水果,因为害怕变老。

发布时间:2020-07-01   女性健康网    
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导语

衰老是女人害怕的事情,那么女人怎样才能抵抗衰老呢?什么对抗老化食物有好处?什么是抗衰老食品?让我们来看看女人们因为害怕衰老而经常吃的八种水果。

女人经常吃八种水果,因为害怕变老。

1.葡萄

它含有大量的葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻止游离基因的增殖,并有效延缓衰老。它还含有单宁酸和柠檬酸,具有很强的收敛效果和软化保湿效果。此外,葡萄果肉含有维生素B3和丰富的矿物质,能深层滋润、抗衰老、促进皮肤细胞再生。

2.樱桃

自古以来,它就是一种美丽的水果。樱桃汁能帮助面部皮肤美白红润,去除皱纹和斑点,是许多美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁量极高,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有维生素A,可以平衡皮质分泌,延缓衰老,有助于活化细胞,美化皮肤。

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