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夏季滋阴消暑五大食品

发布时间:2020-07-01   女性健康网    
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导语

夏天天气很热,那么如何缓解夏天的炎热呢?滋阴解暑的食物是什么?让我们来看看夏季滋阴降火的五种食物。

夏季滋阴消暑五大食品

1.橙

在许多水果种类中,酸性水果含有更多的维生素C。如今,营养学一致推荐维生素C作为抗氧化剂之一。它的三个主要功能是防止自由基损伤细胞和减少衰老。避免防腐剂硝酸钠和亚硝酸钠转化为致癌亚硝胺。

2.红葡萄酒

红酒提取物可以控制皮肤衰老。它是一种强大的抗伤害物质,经常在植物王国发现,它包含在红酒中。有10多种成分,特别是产生红色素的成分,可以防止活性氧的破坏,效果非常明显。

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