主页 > 养生 > 中药养生 > 八土治肝火法

八土治肝火法

发布时间:2020-01-15   女性健康网    
字号:
导语

如果肝火旺盛,心情也容易烦躁。有什么办法来监管它吗?让我们来看看局部治疗肝火的方法。

八土治肝火法

肝脏是我们身体器官中相对重要的一部分,但有时由于饮食或一些不良的生活习惯,它经常导致肝火旺盛。那么如何调节肝火呢?肝火有什么治疗方法?

一种治疗肝火旺盛的土壤方法

为防止肝火上升或清肝,中药中常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈治疗肝火,效果良好。

1.夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克,将夏枯草和桑叶用适量水浸泡半小时,然后煮沸半小时,最后加入菊花,煮沸3分钟,更换茶叶。可以用冰糖或蜂蜜调味。(注:以上重量为1-2人,可根据人数增加。)

2.金银花15克,茵陈15克。加入适量的水浸泡金银花和茵陈半小时,然后煮沸半小时以代替茶叶。它可以用黑糖、切片糖或蜂蜜调味。

3.为了防止肝火上升,你也可以喝酒。枸杞菊花茶。该方法是先将枸杞煮沸30分钟,再加入菊花煮沸3分钟,可以作为茶饮料使用,适用于头晕脑胀、眼睛红肿、眼睛干涩、经常用脑的人群。

4.中医还认为猪肝或鸡肝可以吃得更多来滋养肝脏,尤其是那些看起来模糊不清且消耗过多能量的人。

5、猪胆汁绿豆粉、猪胆汁120克、绿豆粉80克,混合均匀,干燥研磨成粉,每次6g,一天两次。

6.菊花粥:在秋季初霜前,菊花被采摘去蒂,晒干或蒸熟,晒干或阴干,然后磨成粉末备用。首先用100毫升抛光的糙米,像往常一样加水煮粥。粥吃完后,加入10-15g菊花粉煮一到两次。

7、芹菜粥,鲜芹菜60克(切碎),粳米100克,放入砂锅,加水照常煮粥,温热,每日早晚服用。它应该现在就煮好吃,而不是很久。

8.刀豆蛋白茶,刀豆蛋白根30g,红茶3g,水煎。

治疗肝火旺盛的食疗偏方

1.清粥

材料:炒决明子10 ~ 15g,粳米100g,少许冰糖,或白菊花10g。

练习:将决明子放入砂锅中翻炒至微香,然后取出。天气冷后,将果汁或白菊花熬制得到果汁。清除残留物。煮好后加入米粥和冰糖。服用前煮沸1-2次。5-7天是我的疗程。

功效:适用于肝火引起的红眼肿痛。

2.梨汁

材料:川贝、梨、冰糖。

做法:川贝捣碎成粉末,梨去皮切段,加入适量冰糖,适量清水炖服。

3.芹菜百合炒腰果

材料:芹菜100克,百合50克,胡萝卜50克,腰果50克,盐,白砂糖和食用油适量。

练习:剪去头尾后将百合切成几片,洗净芹菜,切成小块,洗净胡萝卜,切成薄片。向煎锅中加入食用油,用冷油将腰果用小火煎至脆,然后取出并控制油备用。倒出一半油,加热剩余油,加入胡萝卜和芹菜丁,翻炒约1分钟;加入百合,加入少量盐和白砂糖,翻炒约1分钟,关火,洒腰果,混合均匀,上碟。

功效:用芹菜和百合滋润和清热。鲜百合具有养心安神、润肺止咳、养肝润燥的功效,要求清淡饮食,搭配芹菜百合不仅滋阴润燥,而且口感符合清淡条件。

4、金蛤炖豆腐

材料:豆腐300克,蛤蜊50克,3米灰;姜片。五片,1000毫升水和适量盐。

练习:洗净鲜蛤蜊以去除沉淀物,吐沙,然后加入剁碎的豆腐块和姜片,加水覆盖配料,放入电锅,用保鲜膜包裹,从外锅排出1杯,开关打开和关闭时加入调味料食用。

功效:该炖汤具有补脾补肝、补中益气、燥湿祛邪的功效。河蚬经常被推荐为最好的健康食品。河蚬的主要成分是肝糖和蛋白质,它们有助于肝细胞的修复。豆腐甘凉,清热解毒,益气和中,两者都有清热利湿,养肝和中的作用。

5.银耳莲粥

材料:圆糯米60克,桂圆肉10克,莲子芯20克,红枣6克。

练习:在莲子和糯米中加入600毫升水,用小火煮40分钟,然后加入桂圆肉和红枣,煮15分钟,加入冰糖,即可食用。

功效:不仅能有效去除肝火,还可作为美妆的一道佳肴。

(责任编辑:苏交荣)

女人
减肥
美容
养生
男人