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夏季求职者的好饮料,减少夏季炎热,提高智力

发布时间:2020-10-17   女性健康网    
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导语

在这个炎热的季节,哪种饮料最适合准备考试的考生?让我们来看看中药推荐的一些饮料,其中含有健脑益智成分,以及人体必需的碳水化合物、维生素、蛋白质和微量元素。

夏季求职者的好饮料,减少夏季炎热,提高智力

1.莲子芦根百合饮料

原料:莲子30克,芦根30克,百合45克,白糖30克。

制备方法:芦根加水500毫升,煮20分钟,弃去芦根。加入百合、莲子、白糖,炖至烂。

莲子用心健脾,清心除烦;百合能调节中枢神经系统至正常状态,具有安神补脑的功效。每天下午吃一碗。

2.玉露

原料:蜂王浆10g,冰糖10g。

制备方法:用沸水洗涤冰糖,然后倒一杯冷开水。将蜂王浆倒入玻璃杯中搅拌均匀。

蜂王浆是一种健脑食品,含有多种生物活性物质。冰糖性质凉爽,可以补气和提供能量。两者的结合可以明显提高智力。每天早上喝一杯,直到考试结束。

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