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夏天我没有胃口。吃这些食物来刺激食欲。

发布时间:2020-05-24   女性健康网    
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夏天我没有胃口。吃这些食物来刺激食欲。

夏天天气炎热,许多人的食欲会下降。他们过去喜欢的食物现在不能摘。他们如何在夏天打开食欲?别担心,今天的迷你系列为每个人选择了九种美味可口的开胃食谱。让我们看看他们。

1.咸蛋豆腐

将豆腐切成小方块,用沸水热烫后取出。将咸鸭蛋捣碎,加入芝麻油和蒜泥,混合均匀。

2.香椿芽豆腐

将香椿芽洗净,用沸水焯一下,切成细粉。将豆腐切成方块,用沸水热烫,粉碎,加入香椿芽粉、盐和芝麻油,混合均匀。

3、小番茄豆腐

将豆腐切成小块,用沸水热烫,取出,捣碎。将西红柿切成块,与豆腐混合。加入盐和芝麻油,混合均匀。

4、冷莲藕片

莲藕洗净去皮,切成小块,放入沸水中焯一下。在莲藕片中加入葱花、姜丝和蒜片,加入酱油、盐,混合均匀。

5.糖醋莲藕片

将莲藕切片,放入沸水中焯一下,放在盘子里,在莲藕切片上撒上糖、醋、盐和芝麻油,搅拌均匀。

6.冷冻西瓜皮

用冷西瓜洗西瓜皮。切成方块,放在盘子里。用盐腌20分钟。从红甜椒中取出花梗和种子,切成小方块,加入盐,混合均匀。将西瓜皮上的水取出,与红辣椒、糖、醋和芝麻油混合。

7.葱花豆腐

南豆腐被切成碎片;将葱切成段,将豆腐丁和葱段放入碗中,倒入盐水(将盐加入少许冷开水中搅拌均匀,加入芝麻油搅拌均匀,如果你喜欢辛辣的食物,可以往里面滴一些辣椒油)。

8、冷土豆丝

马铃薯去皮、洗净、切碎。用沸水热烫,取出,用冷水浸泡,冷却,取出土豆丝,加入糖、醋、盐和葱花;往锅里放点油,把胡椒放进锅里,用小火炒胡椒,闻闻胡椒的味道,然后挑出胡椒,把油直接倒在土豆丝上,搅拌均匀。

9、胡椒油西瓜皮

将西瓜皮洗净,切成丁,用盐腌制20分钟,混合均匀。将油煮沸,将胡椒炒至香味,除去胡椒,将炒胡椒油倒在腌制的西瓜皮上,混合均匀。

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