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绿茶抗衰老红茶美白肌肤,享受茶道

发布时间:2020-10-18   女性健康网    
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绿茶抗衰老红茶美白肌肤,享受茶道

皮肤茶道:美白祛斑

发酵茶叶,如红茶和乌龙茶,含有茶黄素和茶红素,可以去除活性氧。如果体内活性氧增加,就会出现色斑,黑色素也会增加。长期饮用有助于排毒,茶红素也能美白皮肤。

推荐茶饮料:芦荟红茶

材质:芦荟20厘米长,红茶10 g,蜂蜜1勺

练习:将芦荟去皮并切成段,然后用小火在1000毫升水中慢慢煮开,煮开后加入红茶炖1分钟,加入蜂蜜分离药渣。

功效:该茶能提高细胞活力,调节人体生理功能,改善皮肤光泽。这是美白的好药方。

皮肤茶道:强抗氧化

茶叶中的黄酮类化合物抗氧化能力强,能有效清除体内氧自由基,具有抗衰老作用,有效保护皮肤免受外界污染损害。

绿茶含有更多的儿茶素和完整的叶绿素和维生素,因为它不是发酵的。这些成分的主要功能是抗氧化,具有很好的清除自由基和延缓衰老的作用。

白茶只经过萎凋和干燥两个过程的自然氧化,最大限度地保持了新鲜茶叶的品质,是黄酮含量最高的茶叶。它具有很强的抗氧化和隔离作用。

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推荐茶饮料:白菊花绿茶

材料:白菊花6g,绿茶10g,甘草3g

练习:将所有材料加入1000毫升热开水中炖2分钟,然后去渣饮用。

功效:菊花清热明目,绿茶抗氧化能力强,甘草调节肠胃。这种茶饮料可以帮助皮肤抵抗外部自由基,延缓皮肤衰老。

皮肤茶道:清洁与融合

茶多酚是茶叶中特有的水溶性物质。用含有茶多酚的产品洗脸可以去除脸上的油脂,具有消毒杀菌、减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害等作用。

茶多酚和蛋白质之间的复合反应称为聚合。这一特性使含有茶多酚的护肤品收缩粗大毛孔,使松弛的皮肤收敛紧致,减少皱纹,从而使皮肤显得细腻光滑。

推荐茶饮料:蜂蜜柠檬绿茶

材质:柠檬半边,绿茶10g,蜂蜜勺

练习:绿茶浸泡在80度水中,静置10分钟左右,滤出茶叶。加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀。直接饮用或放入冰箱冷藏。

功效:新鲜蜂蜜能滋润滋养肌肤,使肌肤细腻、光滑、富有弹性。绿茶能抗菌消炎,促进消化,提高身体免疫力。(图片来源:CFP)

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