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炖肉的食谱是什么?

发布时间:2020-03-26   女性健康网    
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炖肉的食谱是什么?

炖肉的食谱是什么?

第一:紫苏姜枣汤

材料:紫苏、生姜、红枣

练习:将红枣洗净,取出果仁,然后将生姜切片备用。新鲜的紫苏也被清洗和切碎以备后用。将所有准备好的食物放入砂锅,然后放入适量清水,煨30分钟。取出紫苏叶和姜片,继续煮大约15分钟。不要添加任何调味品,因为有红枣,所以汤有甜味。

功效:本方具有良好的暖胃散寒功效。经常服用还有促进胃消化的作用。

二:当归阿胶肉汤

材料:当归、阿胶、鹿肉、红枣、枸杞、食盐

练习:将当归和红枣洗净,放入砂锅,用大火煮10分钟,然后取出药液。将鹿肉切块,在沸水中热烫,去除浮沫,取出,最后放入清水锅中;将所有材料放入锅中炖大约一个小时,然后在鹿肉变软腐烂后加入盐。

功效:补血效果好,适用于部分血虚患者。此外,如果女性患有贫血或月经不调,服用本方也有很好的滋补作用。

第三名:杜

材料:杜仲、肉苁蓉、猪里脊肉、葱姜、料酒、盐

练习:洗净猪腰,去掉筋膜,剪花备用;将其他食物清洗干净,放入砂锅中,用大火煮20分钟,然后将药液留给其他用途。将葱、姜、料酒和主料放入锅中,加入清水炖40分钟;最后,加入配制好的药液;主烹饪彻底完成后,加入盐,锅就可以开始了。

功效:具有良好的补肾养阴功效,且滋补效果非常温和。经常服用有益健康。

第四:虫草地黄老鸭汤

材料:冬虫夏草、熟地黄、老鸭、大枣、洋葱和生姜、料酒和盐

练习:将老鸭宰杀,然后取出内脏、头和脚,然后在沸水中焯一下。红枣去核;将准备好的材料放入老鸭子的肚子里,然后缝合。将老鸭放入炖锅,加入适量开水,在水中炖3小时。你可以在开始烹饪前享受它。

功效:冬季气候干燥,易导致咽喉干燥发痒和咳嗽。该配方具有良好的润肺止咳、润燥功效。冬天吃可以促进健康。

第五:胡椒猪肚汤

配料:白胡椒、猪肚、葱姜、料酒、盐

练习:用清水洗净猪肚,然后放入锅中,加入白胡椒和清水,将汤煮大约两个小时。这时,猪肚已经变软腐烂,汤也变稠了。只需加入葱和姜,料酒和盐。

功效:建议饭前服用此滋补汤,不仅能增进食欲,还具有祛寒养胃的功效。

第六:枸杞海参鸽蛋汤

材料:枸杞、海参、葱姜、鸽蛋、枸杞和盐

练习:将海参洗净,切成条。将葱和姜剁碎备用。在煎锅里翻炒葱姜,然后加入清水和海参。开水后加入调味料和鸽蛋;用大火煮20分钟,然后加入枸杞。用小火炖大约10分钟,加入盐。

功效:什么是广东冬季滋补汤?这个食谱是一个非常好的选择。经常服用不仅对肝肾有很好的滋补作用,而且皮肤也会越来越好。

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