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优质母乳应该是什么颜色?

发布时间:2019-11-11   女性健康网    
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母亲们曾经注意过她们母乳的颜色吗?你知道好母乳应该是什么颜色吗?不同颜色的母乳的营养价值不同吗?以下是一个简短的介绍。

灰色白色母乳

我女儿快两个月大了。我的牛奶通常是灰色的。我的长辈说我的牛奶是灰色的,无法改善。是这样吗?我该怎么办?这牛奶有营养吗?

乳汁分泌经历三个自然阶段,每个阶段都有自己的营养特征。最初的牛奶含有足够的矿物质,这就是人们所说的“灰色牛奶”。有些人认为喝了这种牛奶后容易腹泻,所以徒劳地挤出来是很遗憾的。当婴儿吮吸一段时间后,牛奶会变白,这是蛋白质和碳水化合物。化合物数量的增加。一天结束时,牛奶又白又稠,含有大量脂肪。只有婴儿摄入这三个阶段的奶,才能保证合理的营养,这也能促进下一次奶的分泌。

如果你的牛奶仍然是第一条件,你应该在平时增加富含蛋白质的食物的摄入量。

清淡的母乳

我的宝宝正在混合喂养,但是我自己的牛奶颜色很浅,只比开水浓。我不知道宝宝吃完后是否有营养。

牛奶看起来很轻,但是很有营养,仅仅因为它含有较少的脂肪。最初流出的牛奶(通常被称为预牛奶,含有矿物质、维生素和其他不可或缺的营养物质)脂肪含量较少,而且大多很轻。最后流出的牛奶(通常称为后牛奶)含有更多脂肪,呈白色。许多母乳喂养的婴儿不能吃后奶,吸收较少的脂肪,而且大部分是瘦的。因此,应该允许婴儿在每次喂养期间多吸一些,并且应该适当延长喂养时间,以便吃含有更多脂肪的后奶。此外,多吃动物油会增加牛奶中的脂肪,牛奶看起来是白色的。

黄色母乳

我的宝宝五天了,但是我没有多少牛奶。吸奶器吸出的牛奶是黄色的。这正常吗?

婴儿出生的头几天母乳量较少,这种奶又浓又黄,被称为“初乳”。初乳富含营养和抗病物质,所以不要挤出来喂孩子。为了生产足够的母乳,只要孩子想吃,他就应该不定时母乳喂养。为了保证婴儿发育和预防佝偻病的需要,出生后一个月,在母乳喂养的同时,应在医生的指导下添加安全量的维生素A和D(或鱼肝油),但应避免过度中毒。

浅绿色母乳

因为乳腺炎,我已经一个星期没喂孩子了。我现在很好,但是牛奶有点黄,看起来有点绿。浓度是高还是低?我还能喂你吗?

有时牛奶有其他颜色,其中大部分与母亲饮食或药物中的色素有关,婴儿的尿液也可能有同样的颜色变化。使用含有黄色和红色色素的饮料可以将母乳变成橘红色。绿色饮料、海藻和一些天然维生素丸可能会导致牛奶变绿。这些颜色变化通常是无害的。

专家如何建议哺乳母亲进食?

一般来说,母乳的优越性是配方奶无法比拟的。当然,每位母亲的乳汁营养成分是不同的,这主要与哺乳母亲的饮食有关。

1.哺乳期的膳食分配应参照中国营养学会推荐的供应量,以增加各种营养素的供应,特别是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和维生素B,并应注意各种营养素的适当比例,如蛋白质、脂肪和碳水化合物的加热比例应分别为13%-15%、27%和58%-60%。

2.注意钙和维生素D的摄入。如果哺乳母亲缺钙,为了保证乳汁中钙含量恒定,必须使用哺乳母亲自己的骨钙,这会导致哺乳母亲的骨骼软化、骨质疏松、腰腿痛等。

3.母乳中的水溶性纤维素,如维生素B1、B2和维生素C,可因哺乳母亲饮食中含量的变化而改变。脂溶性维生素A也是如此。因此,哺乳母亲应注意饮食中的合理补充。

4.最近一项对中国母亲乳汁的调查显示,除了低钙和低脂肪含量外,锌和二十二碳六烯酸含量、食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等。应添加适量,以促进婴儿大脑发育和视网膜形成,提高免疫力。

此外,母乳中钠和氯的含量明显较高,这与产妇摄入过多的盐有关,不利于新生儿的肾脏发育。应该避免摄入过多的盐。

  5、平日偏食,尤其是素食妈咪,如果营养素不够全面,会对宝贝的营养造成负面影响。 ↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

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