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母乳是“不同的”,有不同的营养价值。

发布时间:2019-10-12   女性健康网    
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我们都知道婴儿应该母乳喂养,母乳喂养的婴儿通常更健康。然而,有一个问题每个人都可能忽略了——母乳的价值在任何时候都是一样的吗?事实上,母乳也是分级的!俗话说,“金银不如母乳好。”虽然母乳是好的,但是根据生产时间的不同,母乳也有“等级”。因此,母亲应该了解母乳喂养孩子的水平和营养差异。

1、初乳、成熟乳

母乳是“不同的”,有不同的营养价值。

根据产后时间的不同,有些人把母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中,初乳和成熟乳是最重要的。

所谓初乳(初乳)是指分娩后最初几天的乳汁,浓稠而黄色,脂肪含量较少,而球蛋白、抗体、微量元素、钙和磷、白细胞等免疫物质较多,比其他时期的母乳更具抗病能力,对新生儿发育和抗感染非常重要。因此,我们强调“早期母乳喂养”,即母乳喂养越早越好。新妈妈可以在分娩和短暂休息后的第一个小时内开始哺乳婴儿。成熟乳是分娩后第7天至第9个月分泌的乳。此时,母乳的各种成分相对固定,蛋白质、脂肪和糖的比例为1∶3∶6。初乳和成熟乳之间的母乳称为过渡乳。这个时期很短,但是母乳中脂肪含量最高,蛋白质和矿物质逐渐减少。9个月后的母乳是晚奶。晚乳中各种成分的含量下降,分泌量减少。然而,只要母亲体内仍有母乳,建议她一直喂养到两岁或更长时间。然而,应注意及时添加补充食品,以确保儿童的营养。

2.前奶和后奶

在每次喂养期间,根据母乳分泌的顺序,母乳分为前奶和后奶。

先吸出的牛奶被称为“预牛奶”。尽管它看起来很瘦,但它富含水和蛋白质,这也使得完全母乳喂养的婴儿在出生后4个月内通常不需要额外的水。“前奶”后的牛奶变白变稠,这就是“后奶”。后牛奶富含脂肪、乳糖和其他营养成分,可以提供大量卡路里,确保儿童在吃完后不会经常挨饿。

因此,在母乳喂养期间,你不能挤出你开始的乳汁,也不能从一边到另一边喂一会儿。你应该尽可能让宝宝吃空面,然后再换一次。只有这样,你才能确保孩子得到足够的营养。如果你只吃预牛奶,你的孩子会更瘦。只吃牛奶后,将会缺乏水和蛋白质。

3、稀牛奶、浓牛奶

一般来说,如果母亲通常有均衡的饮食和营养,牛奶会更稠,因此牛奶营养相对丰富。如果母亲的营养跟不上她,她吃的食物会变薄,牛奶也会变薄。牛奶稀释一两次并不重要。如果一直都是这种情况,可能很难满足孩子的营养需求。建议父母随时注意孩子的成长和发展是否符合标准。一旦营养达不到标准,他们应该添加一些富含蛋白质的补充食品。但是对母亲来说太有营养是不好的。如果你吃太多大鱼和肉,有时牛奶上会有一层油。如果你的孩子吃了这种牛奶,他根本无法消化,很容易患“脂肪性腹泻”。因此,新妈妈无法弥补。肉、豆制品、鸡蛋、蔬菜和水果应该按比例搭配,以确保它们的营养摄入,不要挑食。此外,辛辣、刺激性食物、易过敏的食物、酒精等。,哺乳期间应加以限制。

甚至从一个乳房分泌的乳汁有时浓有时稀,这主要是由不同的体质或不同的营养状况造成的。母乳喂养并不容易,所以母亲们必须尽最大努力为婴儿提供健康和高质量的母乳!

(责任编辑:赵圆瑗实习编辑:李凌峰)

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