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母乳含有哪些珍贵物质?

发布时间:2020-03-25   女性健康网    
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因为大脑的发育对人类的生存至关重要,而母乳含有许多高营养物质,可以促进大脑的生长。这些基本营养素包括脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。因此,母乳和血液一样重要,有足够的特性证明后代可以在各种环境中生存。

足够的脂肪含量

母乳富含最基本的脂肪酸,适合大脑发育并使其变得更聪明,而配方奶缺乏亚油酸和亚麻酸,即ω-6和ω-3,尤其是二十二碳六烯酸(DHA),这些都需要制造商添加。然而,母乳喂养的婴儿可以通过吮吸母亲的乳汁轻松获得适量的脂肪酸。

此外,母乳中的脂肪随着一天中不同的哺乳时间、婴儿不同的发育阶段、婴儿身体不同的能量需求等而不断变化。例如,在快速生长发育阶段,他需要增加喂养次数和缩短间隔时间,因为婴儿需要高脂肪含量的牛奶来满足他的生长需要。

婴儿不仅能从母乳中获得适量的脂肪,而且大部分脂肪都能被吸收,排出的废物很少,婴儿会长得非常健康。母乳含有大量脂肪酶,有助于消化脂肪。由于婴儿的肠道(决定食物消化能力的器官)不能消化所有替代品和牛奶中的脂肪,大量脂肪转化为粪便,使粪便散发出难闻的气味,这种气味不如母乳喂养的婴儿的粪便温和。

蛋白质更容易被吸收

母乳中乳清和凝乳的比例高于非母乳,因此易于消化(乳清是一种用来有效形成身体的蛋白质)。母乳中的氨基酸(蛋白质成分)提供婴儿大脑和身体发育所需的独特营养成分。研究发现,母乳中含有大量牛黄氨基酸,是人脑发育的重要物质,但配方奶粉中这种物质的含量远低于母乳。

母乳中的蛋白质几乎可以被完全吸收,因此很少形成废物,消化系统的负担也很少增加。然而,配方奶粉中过多的蛋白质会给肠道和肾脏带来额外的负担,并可能出现一种称为代谢过载的现象。因此,成人也应该注意配方奶粉的酿造浓度。

特定乳糖

母乳比非母乳含有更多乳糖。它不仅甜,而且适合大脑发育。乳糖是一种容易被婴儿肠胃消化的糖。在母乳代用品中,大部分或添加的糖取自方糖或玉米糖浆,因此婴儿经常便秘,而母乳婴儿则不会。

有用的维生素和矿物质

母乳中的两种重要矿物质钙、磷和铁比配方奶中的低,但是母乳中的这些矿物质更容易被婴儿吸收。例如,母乳中50% ~ 75%的铁可以被婴儿吸收。然而,配方奶粉中只有4%的铁能被婴儿吸收到血液中。

母乳还含有一些可以增强其他营养物质吸收的物质。例如,母乳中的维生素C可以增强铁的吸收。母乳中的其他因素可以提高锌的吸收,母乳的自然比例非常好。

因此,母乳允许适当的营养进入八个婴儿的血液,而不是变成粪便。

更多好东西

科学家们每年都在母乳中发现越来越多的健康物质,但是这些物质不能人工合成,只有母亲才能制造它们。

“母乳含有400多种营养成分。但配方奶粉中没有这种东西。”

神经元

母乳喂养的婴儿吃更多的牛奶,经常得到更亲密的拥抱,与饺子有更频繁的皮肤接触,每次接触都会与大脑建立新的联系,这是帮助发育中的大脑建立正确联系的好机会,同时也可以在大脑中建立更多的回路。

强壮的身体

长期母乳喂养大大降低了儿童超重的风险。即使牛奶是脂肪,它也会逐渐消失,最终变得比喝配方奶粉的同龄人更强壮。

这是因为母乳中脂肪的含量根据婴儿在母乳喂养期间的不同需求而不同。不管是饥饿、口渴还是为了舒适而需要吃东西,母乳喂养的婴儿都能得到他们想要的东西。此外,母乳的脂肪含量也会随着婴儿的成长而变化。一般来说,母乳的脂肪含量会在第一年下半年逐渐减少。

自我控制

母乳喂养的婴儿可以控制他们的食物摄入量。他们知道根据自己的需要什么时候吃,吃多少。

增强视力和听力

母乳喂养的婴儿视力发育更好(尤其是视力),这是由二十二碳六烯酸决定的,二十二碳六烯酸是眼睛视网膜的重要结构成分。母乳是人类自己的物质,宝宝不会对它过敏,所以母乳宝宝的耳朵基本上不会被感染,这对听力有帮助,对语言发展有很好的作用。

具有增强的呼吸和心脏功能的母乳喂养的婴儿具有呈U形排列的圆形牙齿,这可以增加鼻呼吸并减少睡眠期间打鼾和呼吸中断。母乳喂养婴儿的心率通常较低,较低的心率是总体身体和情绪健康的指标。

肠道健康

母乳中的生化酶帮助婴儿消化母乳中的粗粉。乳清也能形成柔软易消化的凝乳,对肠道有益。因此,母乳消化速度非常快,是其他母乳的两倍,母乳很少回流,也不会在衣服上留下永久的污渍。

母乳含有免疫球蛋白A,过敏原和细菌不易通过。母乳还含有表皮生长因子,可促进婴儿肠道内壁细胞的生长,也可促进其他表皮细胞如皮肤细胞的生长。

母乳可以促进健康细菌的生长,抑制有害细菌的生长,其中高乳糖含量列在健康双歧杆菌中,具有优异的促进作用。

提高免疫力

在同一个细菌面前,母亲成熟的免疫系统会产生抗体,这些抗体最终会通过乳汁传播给婴儿,而喝配方奶的婴儿对母亲的抵抗力较弱,所以自然,患病几率会高得多。

通常,当给婴儿喂食配方奶时,母亲通常会非常注意奶瓶的清洁,否则二次污染会令人头痛。同时,婴儿配方奶粉的适应性及其有效期也是母亲们必须关注的一大问题。

(实习编辑:吴日图)

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