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母乳保存方法:母亲放心去上班

发布时间:2019-12-05   女性健康网    
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妈妈要去上班,不能整天陪着她的孩子,但孩子仍在哺乳。她怎么能两全其美呢?

母乳保存方法

产假结束后,一直坚持母乳喂养的母亲遇到了一个大问题——她不能按时母乳喂养。她能做什么?我们怎样才能坚持母乳喂养而不耽误工作呢?听听我们推荐的母乳保存技巧。

提前准备一篇文章——调整母乳喂养时间,节约母乳

调整时间——在母亲上班前1-2周,她开始给婴儿进行心理“预防性注射”。根据母亲上班后的工作和休息时间,她调整和安排婴儿的护理时间,给婴儿一个调整过程。

如果工作场所离家比较近,你可以在工作前喂孩子,午休时在家喂,下班后喂,晚上喂几次,基本上可以满足孩子的需要。如果你离家很远,你可以挤出母乳并提前储存,让家人喂1-2次,然后晚上在家喂。

积累母乳——一些母乳可以提前1-2周挤出储存,挤出的母乳可以放入容器中冷冻或冷藏。

实用操作-器皿、牛奶储存和解冻

第一步是准备工具。

准备吸奶器和储奶设备——最好使用适合冷冻且密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次是玻璃制品,最好不要使用金属制品。母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,减少母乳的营养成分。

第二步——吸牛奶

母乳可以在工作前一天或工作前挤出储存,挤奶的日期和时间可以贴在容器的外面,这样可以清楚地知道母乳的储存期,避免因不洁和过期的牛奶而滋生细菌和消化道疾病的发生。

即使她很忙,她妈妈也必须保证她每3小时吸一次奶,这样可以有效防止乳汁膨胀,减少泌乳量,这样母乳喂养才能更好地继续下去。吮吸的乳汁也可以储存起来,这样婴儿就不用担心不能吃母乳了。如果设备没有制冷设备,母亲可以准备一台小冰箱并暂时储存。当她回到家时,她应该让宝宝尽快吃或者把它送到冰箱冷藏。

步骤3-储存

在母乳容器中留一个间隙空。不要填得太满或盖得太紧,以免容器因冷冻而破裂。最好将母乳分成小份(60-120毫升),冷冻或冷藏,以便家庭成员或保姆根据婴儿吃的食物量来喂养婴儿。它没有浪费。应该贴上标签并注明日期。

提示:根据多年的研究结果,国际母乳协会列出了母乳保存期限的如下时间表:

室温储存:

初乳(产后6天内挤出的牛奶)-可在27-32℃的室温下储存12小时。

成熟母乳(分娩后6天挤出的奶)-可在15℃的室温下储存24小时。它可以在19-22℃的室温下储存10小时。它可以在25℃的室温下储存6小时。

冷冻保存:母乳的冷冻保存与冰箱中的情况有关。

如果是冰箱里的小冰箱,保质期是两周。

如果是与冷藏室分开的冷冻室,但门经常打开和关闭来取物品,储存期为3-4个月。

如果是深冷冻室,温度保持在0℃以下,门不经常打开,储存期可超过6个月。

储存的母乳会分解,看起来有点蓝、黄或棕色,这是正常的。

解冻

当冷冻的母乳解冻时,密封袋应该用冷水冲洗,并逐渐加入热水,直到母乳完全解冻并上升到适合喂养的温度,或者放入冷藏室中缓慢解冻和除冰。不要用火或微波炉直接加热母乳,否则会破坏母乳中的营养成分。

解冻后,直接倒入瓶子里喂养婴儿。解冻的母乳必须在24小时内食用,不能再次冷冻。

(实习编辑:李炫英)

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