十六种可能的怀孕迹象

什么信号可能表明你怀孕了？小心你不经意间错过了尽快知道这个好消息的机会...

怀孕信号1:月经

也许怀孕最明显的标志是:更年期。这种症状导致女性注意到更多怀孕症状。

一些女性可能只经历比平时更弱的症状。她们在绝经前可能没有发现以下任何症状。

怀孕信号2:只是感觉“怀孕”

这种症状可能是你现在浏览网站的原因。许多女性认为她们有能力预测怀孕。他们的直觉通常是正确的。

也许，你只是觉得不正常:疲倦、情绪化、经常恶心、头晕。你可能还会胃痛和便秘，或者你会发现自己更经常去洗手间。也许，你会感到腰疼或僵硬，也许，你也会感到乳房疼痛或乳房过敏，或者，你只是觉得与正常人非常不同。

怀孕信号3:乳房变得敏感

怀孕的一个明显特征是你的乳房开始变得敏感、肿胀和疼痛。当你在寻找一个舒适的睡眠姿势，锻炼或洗澡，或者穿衣服时，你可能会感到乳房异常。

当你怀孕时，你的身体开始产奶并准备母乳。荷尔蒙开始增加。此外，乳房会变得敏感和肿胀，乳头会感到疼痛和极度敏感。一些女性会发现她们的乳头会变黑。

怀孕信号4:疲劳

怀孕的早期症状之一是疲劳。你可以早点睡觉，但发现早上起床更难。如果你有工作要做，你会觉得你需要在中午十点钟找个地方躺下休息。锻炼变成高消耗。简单的活动，如购物，会让你感到非常累，甚至头重脚轻。所有这些症状都源于你体内荷尔蒙的增长。

如果你知道你怀孕了，在需要的时候小睡15到30分钟。告诉你的家人、朋友和同事，你真的需要休息。向他们寻求帮助，并制定自己的休息时间表。

怀孕信号5:上厕所的频率增加

其他人会注意到你怀孕的症状之一是你更频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你比以前更经常去洗手间。这种现象的原因是子宫膨胀会对膀胱造成压力。

同时，怀孕也会导致肾脏和膀胱产生更多的液体。这会让你更频繁地去洗手间。此外，我很遗憾地告诉你，这种症状将在未来9个月内继续出现。

怀孕信号6:恶心

怀孕的症状之一是恶心和无聊。这可能会让你措手不及。这种症状可能发生在怀孕的第一周。许多女性在早上喝咖啡和吃早餐时会呕吐空。这就是人们所说的晨吐。一些孕妇会在下午或晚上感到恶心。而其他人整天都觉得恶心。

少量的食物可以缓解这种症状。一些孕妇认为罐装沙丁鱼和牛奶非常有助于缓解恶心和无聊。这种症状将在怀孕一个月后开始慢慢出现。当你进入第四个月时，它的强度会逐渐降低，人体会慢慢适应怀孕引起的各种变化。

怀孕信号7:头晕

头晕是一种让孕妇感到不知所措的症状。无论你是上楼、坐很长时间、站起来还是在零售店卖东西，你都会感到头晕甚至晕倒。这是因为子宫的扩张压缩了腿部的血管。这会降低你的血压并导致头晕。

怀孕的另一个常见症状是当你有一段时间没吃东西时会头晕。这是因为血糖过低。血糖是宝宝的主要食物。为了增加你体内的血糖浓度，你需要更频繁地吃一些健康的食物。把更多的东西放进你的午餐盒，比如苹果、香蕉、葡萄、酸奶、胡萝卜、芹菜、奶酪、平装牛奶、果汁、格兰诺拉麦片、葡萄干等。

怀孕信号8:贪婪还是厌食

一个众所周知的怀孕信号是想吃某些食物或特殊食物。例如，一位孕妇说，有一天晚上，她突然想吃上面有香草冰淇淋的热桃馅饼。每个孕妇都有一些关于暴食的小故事。

服用产前维生素补充剂或纯鱼肝油可以减轻食欲过盛的症状，防止体重增加(当然，这些药物应该在医生的指导下服用)。

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