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准备怀孕的二十四个关键词

发布时间:2020-07-29   女性健康网    
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孩子是父母生活的延续,也是他们未来的希望。怀孕生子绝对是一件需要学习的事情。我们收集了24个准父母最关心的问题,我们会和你一起理解。

遗传。怀孕-

关键词1:近视遗传

问:我丈夫高度近视,我的视力非常正常。我们的孩子会高度近视吗?

答:如果父母双方都不是高度近视,但如果身体携带高度近视基因,孩子患高度近视的概率是1/4,其中1/2是高度近视基因的携带者;如果高度近视患者与非高度近视的人结合,则该儿童患高度近视的概率为1/2,另1/2是高度近视基因载体,该基因将传递给下一代。如果父母都高度近视,出生的孩子也高度近视。

关键词2:畸形的诞生

问:两年前我生了一个孩子,但我一出生它就死了,原因是严重的心脏畸形。现在,我32岁了,我已经和我丈夫讨论过今年再要一个孩子,但是我们仍然很害怕。我们做什么呢

首先,我们应该找出畸形的原因。必须避免怀孕。如果上一个胎儿畸形的原因仍然存在,如超龄生殖、病原体感染、药物、染色体异常、家族遗传史和有害环境等,下一个胎儿畸形的风险仍然存在,建议认真咨询遗传学医生。

排卵。怀孕-

关键词3:判断排卵周期

问:排卵期间做爱不仅有很高的怀孕几率,还能生出健康聪明的孩子。但是如果你想在排卵期怀孕,你如何确定排卵期?

答:可以通过观察白带的变化来判断。因为受雌激素影响,白带会在月经周期中改变。月经后,随着雌激素的增加,粘液开始增加。排卵前,粘液量更多,清澈透明,薄如蛋清,延展性增加。粘液可以用拇指和食指拉成细丝。根据粘液的这些特征,可以粗略估计排卵周期。

关键词4:服用维生素片

问:因为我的工作,我的饮食经常不规律。我现在准备怀孕了。我可以服用多种维生素来保证营养吗?

答:虽然多种维生素片含有对人体健康有益的维生素,但如果经常服用维生素片,女性可能会出现排卵问题。研究发现,如果女性每周服用多种维生素片超过六次,其中大约40%会有排卵问题。这是因为在多种维生素中过量使用叶酸会影响女性排卵。多种维生素中的维生素C会引起宫颈粘液的变化并阻止精子渗透。因此,在妊娠红色或应注意从饮食中摄取各种营养素,不应长期服用维生素片。

关于营养-

关键词56:叶酸的摄入

问:我打算在秋天怀孕。我应该如何安排我的饮食?叶酸补充剂什么时候服用,需要多长时间?

注意饮食中富含叶酸的食物的摄入,如动物肝脏或肾脏、绿色蔬菜、鱼、鸡蛋、谷类等。同时,改进烹饪方法,如烹饪温度不应过高,烹饪时间不应过长,以免损害叶酸。一般来说,叶酸补充剂如slian和matenal从怀孕前3个月到怀孕第3个月口服。

关键词6:丈夫偏食

问:我丈夫偏爱食物。他喜欢肉,吃很少蔬菜。既然我们已经准备好要怀孕了,我们应该如何调整他的饮食习惯呢?

如果你丈夫吸烟,请先在怀孕前3-6个月戒烟。因为吸烟容易导致男性失去大量维生素C,维生素C是人体的重要营养。研究表明,男性缺乏维生素C会损害精子的数量和质量。

此外,应制定合理均衡的营养摄入计划。除了多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼、瘦肉、鸡蛋和豆制品,他还应该多吃富含维生素C和维生素B的食物,如绿叶蔬菜、水果和粗粮,这有助于形成碱性体质。如果你只吃肉,很容易形成酸性体质,这不利于胎儿的健康成长和发育。

营养充电技巧:

1.增加精子和卵子的活力和性功能。吃牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉、鳗鱼、海参、乌贼、章鱼、松子、芝麻、花生、核桃等。在怀孕的前3个月到6个月期间。

2.多吃绿色食品。应注意选择新鲜无污染的蔬菜、瓜果和野菜,尤其是餐桌上的一些野菜和野生食用菌,以便在体内产生高质量的精子和卵子,形成优良的胚胎。

  3.饮食上要多样化。不同的食物所含的营养素不同,营养含量也不等。所以,食物最好吃得杂一些,不要偏食或忌口。 ↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

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