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不允许有好父母的婴儿怀孕的前奏

发布时间:2020-07-28   女性健康网    
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父母都想生一个健康聪明的孩子,所以他们应该在怀孕前3个月甚至6个月准备好新生活的前奏,以帮助他们实现自己的愿望。

1.消除影响怀孕的负面情绪和心理障碍

不允许有好父母的婴儿怀孕的前奏

女性情绪波动时会怀孕,不容易形成正常受精卵,这可能导致胚胎发育延迟,或者导致体重轻、早产,甚至胎儿畸形。因此,如果准备怀孕时情绪波动,情绪不愉快,最好先进行心理调整,推迟怀孕时间。精神障碍也是一种能影响怀孕的疾病,比如不孕。长期不孕,特别是对治疗效果不佳的女性,反过来会加重心理压力,如对人际关系的敏感性、焦虑、抑郁、偏执等。

准备怀孕时,应该注意消除自己的不良情绪。如果出现心理障碍,应积极进行心理咨询或心理治疗。同时,注意提高自己的“免疫力”,即要虚心做人,减少疑虑或紧张。只有这样才能提高自然妊娠率。

2.多吃些食物来提高精子和卵子的活力

精子和卵子都处于高活力状态,这有利于形成高质量的受精卵,有利于健康智能儿童的繁殖。

研究表明,在怀孕的前三个月到六个月多吃富含锌的食物、动物内脏和粘滑的食物有助于提高精子和卵子的活力,因此应该注意摄入。

富锌食品具有滋阴壮阳的作用。动物内脏富含肾上腺皮质激素和性激素,适量食用可增强性功能。富含精氨酸的粘滑食物是精子形成的重要组成部分,它能增强精子活力,对维持男性生殖系统的正常功能发挥重要作用。

富锌食品:蔬菜富锌食品包括豆类、花生、小米、萝卜、白菜等。牡蛎是最丰富的动物食品,牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉等含锌食品也较多。

富含精氨酸的食物:鳗鱼、海参、乌贼、章鱼、松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

3.在受孕时把握排卵的时机。

最新研究表明,每月从排卵前3天到排卵后1天是妇女最有可能怀孕的时期,医学上称之为易孕期。怀孕率的高峰是排卵日。这是因为新释放的鸡蛋是最新鲜和最有活力的。它们容易避免外界环境的各种干扰,形成很好的受精卵,有助于健康聪明的孩子的出生。因此,怀孕时最好抓住这个黄金机会。

你可以在家做体温测试,或者用计算月经周期日期的方法来捕捉卵巢的排卵时间。

突发奇想之前。从那以后,月经周期进入了下一个月经周期。

4.采取有利于怀孕的性交姿势

  对于子宫过度前屈的女性,如果想达到最佳受孕的效果,性交时适宜采取仰卧位的姿势,即在臀部下面垫上一个枕头,并性交后保持仰卧位20分钟左右。这样,就可以保证精液充分与子宫颈接触,使更多的精子能到达输卵管,有利于形成优质的受精卵。 ↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

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