主页 > 女人 > 女性话题 > 不孕我不想害怕10个有效的怀孕提示

不孕我不想害怕10个有效的怀孕提示

发布时间:2020-11-23   女性健康网    
字号:

他很健康,强壮,想要个孩子,但是...紧张吗?渴望吗?很难解释为什么怀孕是成功的标志。让我们抛开所有的烦恼,今天聊聊天。以下是怀孕的10个建议。

#hzh_woman { display: none; }

饮食,自然怀孕

男性锌缺乏会导致睾酮分泌减少。减少精子数量,所以男性应该多吃富含锌的食物,如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也有助于提高男性生育能力,所以请多喝牛奶。而女人可以经常喝茶。研究表明,每天喝半杯绿茶的女性怀孕风险增加了7倍。

TOP2干净健康,孕育生命。

酒精饮料或碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等。,容易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;拒绝吸烟(甚至二手烟):烟草中有20多种有害成分会导致染色体和基因的改变。一些有害的诱变剂会导致精子数量减少,甚至阳痿。拒绝过度运动:女性低脂肪可导致排卵停止或闭经,并伴有明显症状,严重的病例可导致女性丧失怀孕能力。因此,坚持有规律的体育锻炼是好的,但不要过度!

前三名保持新鲜,易于穿着。

由于睾丸过热,男性精子数量会迅速减少,因此建议男性穿透气短裤和宽松的外裤,以避免洗澡水过热,减少桑拿频率。不要经常骑自行车或做剧烈运动。

计算简单,排卵愉快

你可能听说过许多有助于怀孕的药物,但是在选择它们之前,你必须仔细咨询你的医生。事实上,要有孩子,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。怀孕就像一个数字游戏:排卵在月经前14天开始。如果你的生理周期是24-30天,你的排卵周期大约是10-16天。

卵子只能存活12-24小时,所以排卵后做爱往往为时已晚,无法达到怀孕的目的。

精子存活时间长达72小时,排卵前每3天受孕一次更容易。

前五名熟练使用机器,随时准备掌握

排卵预测器是提高怀孕几率的好帮手。它可以快速准确地检测尿液中的黄体激素是否增加(黄体激素峰值),这通常发生在排卵前24-36小时。在黄体生成素峰值出现后3-6小时内做爱是最容易怀孕的方法。

消除担忧的孕前6大保健

预约孕前体检,医生会了解你的家族史,确保没有遗传病,保证胎儿健康成长。医生将指导你最近的避孕方法。专家建议,想要孩子的女性应该至少提前三个月停止服用避孕药,这样生理周期可以恢复正常,受孕时间可以更好地计算。

前7名精确计算,抓住机会

专家建议排卵期间每1-2天做爱一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤为活跃,清晨对夫妻双方来说都是最有活力的时间,因此更容易受孕。抓住机会,不要错过!

正确的姿势有助于你怀孕

夫妻不仅要做爱,还要注意适当的姿势。研究表明,男女配方能让精子更深入子宫。同样,如果女性达到高潮,频繁的宫缩也会将精子带入子宫。不要使用人造润滑剂、甘油甚至唾液,它们可能会杀死精子。

9强双人世界,放松享受

当你想怀孕时,紧急的情绪经常占据你的整个大脑,并失去浪漫的性爱感觉。事实上,过度紧张会扰乱女性正常的排卵周期,驱散你的性冲动,甚至影响男性睾酮的分泌,导致精子数量下降。如果你想让你的怀孕浪漫而难忘,放松并享受它。

前十名,一步步寻求帮助

怀孕不是一夜之间发生的,有时你需要外界的帮助。专家建议,如果在3-6个月内没有发现怀孕,并做好各方面的充分准备,夫妇应该进行初步检查,并根据您的病史、年龄和性格寻求医疗帮助。

(实习编辑:贾瑶)

OL20特性和解决方案 工作生活会让你身心疲惫吗?如果你在办公室感到无聊,你可能已经成为“工作奴隶”的一员。看看以下20个特点和解决方案,找出如何在工作场所恢复良好情绪。 #hzh_woman { display: no

快速女芭比化妆PK摇滚化妆 快速女子比赛将很快进入冠军赛。我很紧张。除了紧张之外,我还看了我们没有化妆的快速女子PK。 #hzh_woman { display: none; } 江映蓉:可爱的芭比娃娃 化妆特点:整体使用透明底妆,增加立

卵巢保养让女性美丽 研究发现,女性雌激素越多,面部特征越有吸引力,对男性也越有吸引力。然而,分泌的雌激素量与女性卵巢的健康有很大关系。因此,与其羡慕恒星的正常维护,不如从我们自己开始

女人真的有“丰乳肥臀”吗? 神话1:“漂亮的女人没有胸部,大胸部没有大脑。” #hzh_woman { display: none; } 我不知道有多少女孩的童鞋被这句话冒犯了。虽然我不知道是否有任何科学依据,但它仍然经常被无数人提及

安排亲子时间非常重要。 孩子们一天天长大,这样的要求越来越多。玩耍是孩子的天性。即使婴儿在婴儿期也有与他人玩耍的欲望。作为父母,你的时间表中还有多少留给孩子?你的父母和孩子相处多长时间?

女人
减肥
美容
养生
男人