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MM脸部减肥,塑造精致的脸部

发布时间:2020-10-18   女性健康网    
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目前,美容趋势是“减肥”,从头到脚都减肥。女性不仅要“斤斤计较”身体脂肪,还需要在脸上采取大幅度减肥行动。如果你想让你的脸变得更小更薄,请注意以下“瘦脸”方法。

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1.体育法

锻炼也可以瘦脸,通过锻炼减肥的效果是全方位的。

如果你的脸真的“肿”,剧烈运动后大量出汗可以帮助水分迅速排出体外。

2.沐浴方法

众所周知,高温浴是减肥的好方法,高温浴也能使你的脸变薄。你可以每天在38℃的浴缸里洗澡,水深达到心脏的窝,用薄面霜按摩你的脸。洗澡时间是20分钟。

3.面部减肥运动

有氧按摩:按摩时主要刺激精明、太阳、下关、颊车穴位,可有效防止面部赘生物。

准备锻炼:做3分钟有氧运动。

第一步:从前额到太阳穴按压你的手3-4次。

第二步:在鼻翼两侧交替轻轻按压双手中指和无名指,重复1-2次;螺旋按摩脸颊:从下颚到下耳朵,中耳,鼻翼到上耳朵,重复两次。

第三步:用两只手的拇指和食指交替轻轻地画下颌线,从左到右画3圈。

第四步:用双手从下往上轻轻地抚摸脖子。

4.洗脸

改变通常的洗脸方式,用温水和冷水交替洗脸,促进血液循环和新陈代谢。

5.冷敷布

用毛巾包裹冰块,敷在肿胀的眼睑上3分钟,根据热胀冷缩的原则减少肿胀。

(实习编辑:贾瑶)

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