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你能吃什么来改善你的脸

发布时间:2020-07-29   女性健康网    
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使用食疗护肤时,如果你能根据不同肤色选择不同的食疗品种,你会得到更好的美容效果,让你容光焕发。

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苍白的肤色

蜂蜜花生枣

蜂蜜花生枣的制备方法是将100克红枣和100克花生仁浸泡在温水中,加入适量的水,用小火煮沸至软,加入200克蜂蜜至汁液粘稠并停火,或用高压锅煮沸约30分钟,花生仁和红枣煮熟后即可放入锅中。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

多皱纹的脸

混合山药糊

脸皱的原因是脾胃虚弱。混合山药泥的制备方法包括:将500克鲜山药或马铃薯煮熟,去皮,压成泥状,挤压成饼状,将桃仁、红枣、山楂、青梅等水果材料放在饼上,在蒸锅中煮10分钟左右,将蜂蜜浇在饼上。山药补脾肾,桃仁补肺肾,润燥健脑,红枣补气养血。综合效果可使皮肤皱纹舒展、光滑、湿润。

脸暗型

栗子焖卷心菜

黑脸的原因是肾气不足和阴亏。栗子炖白菜的配方如下:生栗子200克,去皮,切成两半,用鸭汤煨至熟,然后加入白菜条200克,少许盐和味精,煮好后将白菜变厚。鸭子滋阴补虚,栗子健脾补肾,卷心菜滋阴润燥。综合效果使肤色白皙明亮。

粗糙面型

竹笋焖海参

面部粗糙的原因是阴血不足,这在干火体质中有所发现。竹笋海参的制作方法是:将200克水参切成长条,用100克鲜竹笋或水参切片,放入锅中,加入瘦肉,煨在一起,加入盐、味精、糖和酒,增稠食用。海参滋阴养血,竹笋清热。综合效果使皮肤细腻光滑。

面部浮肿型

油蔬菜炒饭

面部缺乏和肥胖的原因是阳虚、肾阳不足,并且头部和面部的水是湿的。海米油煎蔬菜的制备方法是:将200克油菜洗净,切成长段,用油油炸。加入50克用温水彻底浸泡的海米,加入适量鸡汤,翻炒,加入盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿、米肾阳、鸡汤虚气。综合效果使脸部脂肪消退。

(实习编辑:刘付雪严)

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