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抗过敏和抗干燥是秋季的关键。

发布时间:2020-07-01   女性健康网    
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在一年的四季中,秋季皮肤最常见的问题是干燥脱皮和过敏。对于这两大皮肤问题,你应该怎么做?这些问题的出现是因为皮肤不能适应秋天的气候和环境变化。为了防止过敏和干燥,让我们看看应该做什么。

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不应该使用抗敏感的酒精香水。

秋风一吹,皮肤就变红变紧,甚至出现瘙痒、刺痛、脱皮甚至红肿发炎的过敏症状,这可能与秋冬季节的寒冷、干燥、紫外线、刮风、环境污染、护肤品选择不当、激素类药物的使用等因素有关。

因此,在秋冬护肤品中,酒精、防腐剂和香料是最忌讳的,它们是容易敏感的化学物质。选择保湿面霜,避免使用控油面霜,指出最适合敏感皮肤的,选择温和和微酸性的洁面乳。不要用强力摩擦清洁工具洗脸,如清洁刷、海绵或丝瓜海绵,以免过敏。

除了中药预防过敏,中药也可以预防过敏。李红英告诉记者,珍珠、牡蛎等富含钙离子的中药,通过现代药理实验证明具有良好的抗过敏作用。专家还指出,除了避免辛辣食物和熬夜以外,高蛋白食物(如肉类、海鲜等)。)容易引起过敏,不应多吃。补充维生素c可以增强皮肤的抗过敏能力。

为什么秋天皮肤更干燥

广州中医药大学第一附属医院药剂师李红英、王建指出,皮肤干燥是由于秋冬空气稀薄干燥,紫外线穿透力较强空。同时,皮肤出汗更少,对紫外线损伤更敏感。

简单涂抹不能真正保湿

李红英告诉记者,重视保湿和防晒可以防止皮肤干燥。保湿不仅仅是使用各种面霜、水、污迹和面膜的问题。简单涂抹只能减缓皮肤水分的蒸发,真正的保湿应该集中在能够从皮肤细胞内部补充水分,滋养阴、血、皮肤的中药上。养血润肤的中药包括燕窝、杏仁、百合、蜜枣、熟地黄、沙参、枸杞子、玉竹、芦笋、麦冬等,可以增加皮肤中内源性保湿因子的含量,从而发挥皮肤的天然保湿功能。

注意防晒

注意防晒霜是完全保湿的。李红英和王建指出,中药在防晒霜中也有一席之地。目前,常用的物理防晒剂对紫外线中UVA波段的影响非常微弱。然而,乳香、没药、白芨等具有生肌功能的中药可以促进皮肤和肌肉伤口的愈合。现代药理实验证明,生肌中药能明显减少紫外线中UVA波段和UVA波段对皮肤的损伤。

保湿润肤的内服外用

根据中医理论,秋天对应于人的肺,秋天干燥易损伤肺,肺主宰人的皮毛,所以秋天容易出现皮肤干燥的现象。李红英、王建指出,秋季养生的重点应该是润燥——百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、青菜、梨、苹果等。米粥可以健胃健脾。芦笋和麦冬可以用开水代替茶滋润皮肤。玉竹、燕窝、熟地黄、沙参、枸杞子等。制成滋阴生津的药膳。

(实习编辑:贾瑶)

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