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女孩月经初潮的四个标志是什么?不要忽视他们。

发布时间:2020-07-29   女性健康网    
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导语

月经初潮特指女性第一次来月经的时期,这是青春期的重要标志,也是女性必须经历的时期。女性月经初潮前有什么症状?

女孩月经初潮的四个标志是什么?不要忽视他们。

初潮是年轻女孩的第一次月经,这是青春到来的重要标志。青春期的女孩总是要经历这样的时期。那么,女孩月经初潮前有什么迹象?

女孩月经初潮前有什么迹象?

初潮是年轻女孩的第一次月经,这是青春到来的重要标志。月经初潮代表雌激素刺激下子宫内膜的发育,也主要指子宫到子宫颈和阴道的发育。渠道。大多数女孩在12-14岁时月经初潮,少数女孩直到10岁或19岁以上才月经。那么,女孩月经初潮前有什么迹象?

1.胸部发育:通常女孩的月经初潮要到胸部开始发育两年后才会出现。青春期的女孩应该注意观察,多了解一些生理常识。

2.身高突然增长:女孩进入青春期后,每六个月测量一次她的身高和体重。如果她的身高和体重突然增加,月经初潮可能在这六个月内发生。

3.腹痛:月经初潮前夕,女学生可能会出现腹痛,仅表现为偶发性异常疼痛,无其他不适。应注意近期月经初潮的开始。

4.白带:隐藏部分会像蛋清一样流出透明、无色无味、稍粘稠的液体,即白带,这是正常的生理现象。如果发现白带颜色为红色或棕色,或有少量血液,可能在2-3天内出现月经初潮。

月经初潮后的症状

青春期少女月经初潮时卵巢功能和调节功能不稳定。月经初潮后的半年至一年内,月经不一定每月定期发生。第二次月经只能在月经初潮后的几个月、半年甚至一年间隔进行。这是正常现象。随着卵巢发育成熟,它将每月按时发生。

通常,每次月经持续时间约为5天,第2-3天出血最频繁。由于骨盆充血,可能会出现轻微腹痛、腰酸、乳房胀满、食欲不振、情绪烦躁、身体虚弱、总想睡觉等症状,这是正常的。

月经初潮后的保健

1.理解生理常识:月经初潮应该如何保护?少女应该了解生理常识,以避免恐惧和对月经的错误理解。月经初潮是身体发育不可避免的。没有必要担心它,增加你的心理负担。

2.经常更换卫生巾:不要为了便宜的价格而使用劣质卫生巾。无论使用多少卫生巾,建议每4小时更换一次,以防止细菌在潮湿环境中繁殖。

3.保持外阴清洁:每天用温水擦洗外阴,不要坐浴或盆浴,以免脏水流入阴道造成感染。

4.避免接触冷水:月经期间,你必须注意保暖,尤其是下肢保暖。不要接触冷水,也不要在水里游泳。否则,容易造成月经不调,影响血液排出,疾病的根源,感冒和感冒。

5.避免剧烈运动:经期可以散步,但时间不要太长,以免因过度疲劳导致抵抗力下降,引发感冒等疾病。

6.好好休息:保证充足的睡眠时间,不要熬夜,多注意休息,保持体力。

7.避免刺激食物:尤其是过于辛辣和寒冷的食物会刺激子宫并影响正常月经。

8.注意营养分配:饮食的营养应该全面,尽量吃不同种类的食物,多注意喝温水、红糖水等。,以减轻腹痛和其他不适。(参考网站:东方妇女网络)

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(责任编辑:陈克佳)

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