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子宫切除术后服用什么补充剂是最好的选择

发布时间:2020-02-13   女性健康网    
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导语

子宫切除术后你吃什么补药?粗粮、干果和富含蛋白质的食物是最好的选择。

子宫切除术后服用什么补充剂是最好的选择

子宫切除术是一种女性都听说过的手术。这是一种治疗妇科疾病的方法。注意,无论做什么样的手术,之后你必须好好照顾自己,否则你的身体会慢慢恢复。建议女性在子宫切除术后定期服用这五种补充剂,以帮助身体恢复。

子宫切除术后,吃这三种食物可以很快恢复。

1.粗粮

定期食用粗粮有助于同时为身体和粗纤维补充微量元素。食用粗粮后,具有良好的排便促进作用,避免便秘,防止体内大量毒素积累。

常见的粗粮包括玉米、豆类、糙米、燕麦等,在日常生活中应该多吃。

2、富含蛋白质的食物

手术后多吃这种食物,手术造成的伤口会愈合得更快,使身体更有抵抗力。因此,当妇女在子宫切除术后选择补充剂时,建议选择更多含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼和鸡蛋。

3.干果

干果食品富含人体必需的营养物质,如各种微量元素和氨基酸、不饱和脂肪酸等,通过这些物质,身体可以获得能量,恢复得更快。因此,女性在子宫切除术后应该吃花生、瓜子和栗子等坚果。

除了这三种食物,子宫切除术后,你还需要多吃含有雌激素的食物。因为子宫切除术后,身体容易雌激素减少。如果女性体内缺乏这种激素,她们会很快衰老,不仅是皮肤,而且主要器官的功能也会更快退化。因此,大豆及其制品应该在日常饮食中食用,因为它含有一种叫做天然雌激素-& mdash;& mdash大豆异黄酮。

子宫切除术后的护理配方

手术后,你应该喝一些促进排气的汤来帮助通风,使你的身体恢复得更好。例如,萝卜排骨汤,汤介绍如下:

所需材料:1公斤排骨、1个白萝卜和1个生姜。

烹饪方法:

1.将排骨浸泡在水中,清洗干净备用。之后,煮一壶开水,倒入排骨中烫一下,然后取出放在备用盘子里。用清水冲洗生姜,然后用指甲直接刮掉生姜皮(如果你认为这会破坏你美丽的指甲,那么用勺子刮),再次冲洗,切成碎片。

2.倒出煮好的排骨汤,冲洗干净,然后倒些冷水,倒排骨和姜片,滴几滴食醋,盖上盖子煮20分钟。

3.等汤煮沸时,剥去白萝卜的皮,切成小方块。汤煮好后,放入锅内,继续盖上盖子炖。

4.最后,等到排骨和芜菁煮熟,加入盐和鸡精,用抹刀搅拌均匀,从锅里出来。

最后,边肖提醒说,子宫切除术后,应特别注意饮食。除了适当饮用萝卜排骨汤,应该避免辛辣和充气食物。寒冷的食物也应该被禁止。此外,在废气几乎耗尽后,你可以吃一些清淡的食物,如米粥和绿色蔬菜。

当然,如果你想在手术后迅速康复,你不仅要注意饮食,还要注意很多事情。例如,当你起床时,你应该避免弯腰、爬楼梯和其他容易引起伤口疼痛的行为。总之,手术后,各方面都要小心。

(责任编辑:张书兰)

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