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人工流产后如何护理应注意9点

发布时间:2022-01-13   女性健康网    
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导语

当一个女人意外怀孕时,许多人会选择堕胎来流产胎儿。这种方法对妇女的健康非常有害,所以在强制流产后应注意护理。流产后如何护理?流产后吃什么食物好?

人工流产后如何护理应注意9点

目前,许多男女都有性行为,但他们不知道如何及时避孕,因此很容易导致意外怀孕。当女人不小心生了孩子并且不想要的时候,她们肯定会选择堕胎。有必要知道堕胎对妇女的身体非常有害。如果堕胎后不注意护理,那将是对妇女的又一次伤害。因此,流产后应注意。流产后如何护理?流产后吃什么食物好?接下来,我将逐一介绍给大家参考。

堕胎后如何护理妇女?

1、注意出血

人工流产后出血超过一周,伴有下腹疼痛、发热、白带混浊和异味等症状,应及时到医院复查和治疗。

2、严禁做爱

无痛人工流产后早期性交容易引起急性子宫内膜炎、盆腔炎和继发性不孕。因此,无痛人工流产后一个月内禁止性交。

3、注意休息

一般来说,建议卧床一周。如果条件不允许,你应该卧床至少2~3天。之后,你可以下床锻炼,逐渐增加锻炼时间,流产后半个月内不要从事繁重的体力劳动。

4、蛋白质补充

蛋白质是抗体的重要组成部分,如果摄入不足,身体抵抗力会下降。人工流产后半个月内,你可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆类等产品。

5.保持外阴清洁

无痛人工流产后,子宫口不完全闭合,子宫内膜也有修复过程。在此期间,应特别注意保持外生殖器清洁卫生,使用的卫生巾及其他物品和内裤应经常清洗和更换。

6.心理调整

堕胎后,许多妇女会变得焦虑或自暴自弃。他们会觉得自己没有得到足够的照顾,担心这会影响他们未来的幸福。事实上,适当的关心、理解和饮食可以打开他们的心灵,恢复幸福和自信。

7.限制脂肪

在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。手术后一周内,脂肪应控制在每天80克。避免刺激性食物,如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等。这些食物可以刺激官员的充血,也应该避免冷食,如螃蟹、蜗牛、贻贝等。

8、维生素补充剂

人工流产后,她身体虚弱,经常出汗。因此,水的供应应该是小的和重复的,以减少水的蒸发。汗水分泌更多水溶性维生素,尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此,新鲜蔬菜和水果应该多吃,以防止便秘。

9、坚持做好避孕工作

无痛人工流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢有规律地抖动。如果你不坚持避孕,你很快就会再次怀孕。因此,无痛人工流产后应尽早选择可靠的避孕措施。无痛人工流产只能用作避孕失败后的补救手术。避孕必须是主要方法,无痛人工流产不能作为避孕措施。

流产后吃什么食物好?

1.莲藕

莲藕温暖凉爽。它含有维生素B、维生素C、蛋白质和大量淀粉。它可以被热解和冷却。流产后便秘时,可以缓解症状,帮助润肠通便,防止鼻子和牙龈出血。

2.茄子

茄子很冷,含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、铁、磷、钠、钙和其他矿物质。本品具有活血止痛、利尿解毒、防止血管硬化和高血压的作用,可在流产后适量食用,有助于缓解小产程。

3.枣

红枣含有最多的维生素C和大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的滋补品。具有健脾养胃、益气生津、调节血管、解毒的功效,特别适用于脾胃虚弱、流产后气血不足的人群。

4.龙眼

龙眼,又称龙眼,是一种营养极其丰富的水果。中药认为龙眼味甜,性质温和,无毒,进入脾经和心经,是补血健脾的佳果。对于流产后身体虚弱的人来说,适当食用新鲜龙眼或桂圆肉干,不仅可以补充脾胃之气,还可以补充心血不足。

5.香蕉

香蕉含有大量纤维素和铁,它们具有通便和补血的功能。流产后,产妇往往喜欢卧床休息,胃肠蠕动差,便秘。此外,流产后失血更多,需要补血。铁是造血的主要原料之一,所以流产后多吃香蕉可以预防便秘和贫血。

6.橙

橘子含有更多的维生素C和钙。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。流产后,产妇子宫内膜创面较大,出血较多。如果你吃一些橘子,你可以防止流产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。流产后,产妇应该适当吃些橘子。

7.山楂

山楂富含维生素和矿物质,对流产后的产妇有一定的营养价值。山楂还含有大量山楂酸和柠檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的功效。流产后产妇过度劳累通常会导致食欲不振、口干舌燥和食欲下降。如果你适当地吃山楂,它可以增加食欲,帮助消化,增加食欲,并有利于身体恢复。

8.丝瓜

丝瓜温暖凉爽,富含维生素B、脂肪和各种氨基酸、糖和蛋白质。对筋骨疼痛有非常明显的治疗作用,具有祛风化痰、凉血解毒、利尿的作用,对部分孕妇流产后手脚浮肿、腰腿痛有一定疗效。

(责任编辑:邱邱虹)

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