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患有喉结的女孩如何消除和调节性激素平衡

发布时间:2022-01-12   女性健康网    
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导语

在现实生活中,许多女孩都有喉结,这让她们很困扰。因此,他们总是问女孩如何消除喉结。以下是消除方法的详细介绍,供您参考。

患有喉结的女孩如何消除和调节性激素平衡

喉结被认为是男人的标志,但在现实生活中,有些女人有喉结,这是正常现象,女人不应该惊慌。那么,女孩如何才能消除喉结呢?接下来,我们将详细介绍它供您参考。

如何消除女孩的喉结?调节性激素平衡

简而言之,喉结指的是人类喉咙的软骨过程。人类喉结由11块软骨作为支架组成,其中最重要也是最大的一块叫做甲状腺软骨。事实上,无论男女,我们都有喉结。然而,从五六岁到青春期,甲状腺软骨的生长基本停止。因此,无论男孩还是女孩,他们的甲状腺软骨都是一样大小的。然而,进入青春期后,男性雄激素分泌由于人体内分泌的变化而增加,随后继发性特征逐渐出现,甲状腺软骨逐渐增加并向前突出。对女性来说,因为卵巢分泌的雌激素水平增加,女性的第二性征也会出现,甲状腺软骨也会增加,但生长速度相对缓慢而均匀,所以女性的喉结一般不会突出。

如果一个女孩在青春期后发现自己有喉结,这可能是由她体内性激素失衡引起的。因为女性体内占主导地位的性激素是雌激素,它也含有非常少量的雄激素。然而,当女性激素分泌不足时,男性激素的含量相对增加。也可能有男性特征,如喉结大、多毛和声音粗化。

从上面可以看出,如果女生因为性激素失衡而有喉结,那么对于有喉结的女生来说,如何消除这个问题只需要调节性激素平衡。有两种情况,第一种是雌激素过少,第二种是雄激素过多。

首先是雌激素过少的调节方法。

1.晨练。

太极拳、气功、太极剑、力量练习、无线电练习和其他练习都有利于雌激素水平的调节。晨间扩胸运动、深呼吸运动和跑步都可以有效地帮助改善由雌激素水平低引起的各种症状。

2、调整心态。

每天要学会放心情绪,调节自己的心态,不要给自己太大压力。

3、饮食调节(多吃食物促进雌激素分泌)。

(1)南瓜。南瓜富含维生素E,作用于垂体和卵巢,具有控制雌激素分泌的作用。

(2)卷心菜。卷心菜含有促进雌激素分泌的矿物质& mdash& mdash硼和卷心菜也富含膳食纤维,能润肠通便,促进排毒,有利于皮肤健康。

(3)鸡蛋。鸡蛋中的胆固醇是人体制造雌激素的原料,女性最好每天吃一个。鸡蛋也很有营养,被称为& ldquo全营养食品。。

二是雄激素过量的调节方法。

(1)、了解原因,对症下药。

找出体内高雄激素血症的原因,并根据症状进行治疗。一些女性雄激素分泌过多是由多囊卵巢综合征或内分泌失调引起的。必须先找出原因,对症治疗。

(2)重量控制。

女性在控制体重的同时应该注意她们的月经周期。如果他们发现月经周期过长或月经过少,应该尽快就医,及时阻断男性激素分泌过多的趋势,将性激素水平调整到正常水平,并尽量避免多囊卵巢综合征。

(3)保持良好的情绪。

雄激素过多的原因仍然是内分泌失调。大脑皮层不能有效调节内分泌或子宫内膜受损。它对女性荷尔蒙不敏感,反身影响内分泌调节,因此降低了成功怀孕的机会。由于外部环境的影响,一些女性更焦虑、愤怒、抑郁等负面情绪。建议女性在日常生活中注意调节情绪,保持愉快乐观的情绪。精彩推荐:为什么女孩有喉结?女孩如何对待喉结?

(责任编辑:邱邱虹)

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