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如何缩小阴道女性缩小阴道试试这八种方法

发布时间:2021-07-28   女性健康网    
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导语

生活中的许多女性都患有阴道松弛症。如果你想要和谐的夫妻生活,你必须及时找到缩小阴道的方法。这里有一些缩小阴道的方法。对于不知道如何缩小阴道的女性,请看看。

如何缩小阴道女性缩小阴道试试这八种方法

女性经阴道分娩后,阴道粘膜、肌肉等软组织松弛,甚至造成阴道撕裂,会阴侧切后伤口愈合不良,夫妻性生活摩擦力减弱,男女双方的快感减弱甚至消失,夫妻双方的生活质量下降。因此,我们应该找到缩小阴道和提高夫妻生活质量的方法。然后问题出现了,如何缩小阴道?接下来,我想介绍一些缩小阴道的方法。对于想要恢复阴道紧缩的女性,请看看。

如何缩小阴道?帮助女性缩小阴道的八种方法

1.专业阴球

私密紧凑的哑铃,通过轻重哑铃和量身定制的高级训练课程的结合,帮助女性找到最适合自己盆底肌肉的训练方法,在轻松有效的盆底肌肉训练中把握内在美,成为性感紧凑的女性。

2.缩阴手术

缩阴手术是最后的选择。如果阴道弹性可以通过其他方法恢复,不建议进行缩阴手术。因为外阴缩小是通过女性私处的医疗手段达到缩小外阴的目的。一般适用于病情严重、保守治疗无效的患者。其中,缩阴操作主要有四种,具体如下:

(1)缩阴注液法

缩阴液是一种中药提取物。它可以通过注射使阴道紧缩并恢复弹性。该方法简单易操作,恢复速度极快。它适用于一些轻度或中度放松的患者。

(2)填充方法

使用的材料是一些胶体生物制剂等。由于阴道壁血供丰富,注射时组织膨胀,填充的药物量很少,仅适用于一些轻度松弛的患者,但其缺点是注射后阴道壁弹性不均匀。

(3)缝合类型

所谓缝合方法是沿着阴道开口的下边缘作弧形切口,以分离阴道环肌、阴道粘膜和肌间间隙。根据需要的松紧度,折叠并用可吸收缝线缝合,以缩小阴道直径,达到阴道收紧的目的。这种方法适用于没有接受阴道侧切的妇女。

(4)切口类型

所谓切口式是去除多余松弛的皮肤或粘膜,然后也可以在分娩时去除疤痕,缝合并收紧下环肌肉,使阴道周围的肌肉完全闭合成一个环,然后依次缝合皮肤和粘膜,7-10天后拆线,两个月后做爱时会有新的感觉。

3.停止排尿

在排尿过程中,有意识地按住尿液几秒钟,中断排尿,短暂停顿后继续排尿。经过一段时间的锻炼,阴道周围肌肉的张力可以通过重复上述步骤得到改善。重要的是要注意,你不应该为了练习而过多的尿量,否则膀胱炎很容易发生。

4、食阴法

(1)橙子

橙子富含维生素C,能有效防止阴道弹性受损,使阴道更加紧致和湿润。通常建议饭前或饭后半小时及睡前吃橘子以减少阴。

缩阴饮食法:橙酒。葡萄酒也是一种很好的降阴物质,两者结合的降阴效果加倍。剥下橘子花瓣,只剥橘子肉。烧开水和酒,加入桔子肉搅拌。

(2)葡萄柚

葡萄柚含有许多抗氧化元素,富含维生素C,能使你的阴道更加紧致和湿润,并有效分解沉积的色素。此外,葡萄柚热量低,是减肥和滋阴的最佳选择。

缩阴饮食法:葡萄柚和苹果汁。一个苹果和半个葡萄柚,将葡萄柚切成小块并榨汁,清洗苹果并切成小块,然后将葡萄柚汁和苹果放入榨汁机中,加入两勺白糖、130毫升冰水和几块冰。

5.耻尾肌收缩

首先找到耻尾肌。耻尾肌位于两腿之间,收缩直肠和阴道时可以感觉到。当你排尿时,你故意打断尿液流动,这些肌肉也在工作。确认这些肌肉存在后,你可以做以下练习。这种缩小阴道的运动需要经常锻炼才能取得好的效果。

6、骨盆锻炼方法

提前准备瑜伽球或相对稳定的凳子,并适当放松你的衬衫。坐在瑜伽球或凳子上,深呼吸放松,交替扭转骨盆的左右两侧1秒钟和8次。为了保持正常呼吸,缓慢地将骨盆向身体前后抬起1秒钟,重复8次。

7、静置持尿法

双腿张开站立,收缩两侧臀部肌肉使其收缩,形成大腿闭合,向外转动膝盖,然后收缩括约肌向上移动阴道。就像憋着尿一样。耐心锻炼,可以学会区分阴道和肛门括约肌收缩,改善阴道松弛。每天坚持15分钟一段时间,然后你就能看到疗效。这种方法也安全可靠,但不容易坚持。

8.人工流产后的女性降阴法与药物流动

女性的阴道和骨盆肌肉在怀孕早期已经开始放松。在人工流产和药物流产过程中,阴道扩张后弹性减弱,手术后不能干净排出的组织留在阴道褶皱和后穹窿,从而扩大阴道内壁。

可以使用一些含有蛇床子、当归和藏红花的天然保健品。这些成分具有抗炎和杀菌作用。把它放在一个私人的地方,药物会直接在子宫底部发挥作用,直接杀死细菌!豆腐渣从私处排出,从里到外进行深度调理,对女性私处给予最全面的护理,同时恢复女性私处的紧绷和狭窄。

我想很多女人都想缩小阴道,以免影响夫妻生活。你认为上面推荐的收缩阴道的方法怎么样?如果你想缩小你的阴道,试试看。

(责任编辑:邱邱虹)

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