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女性食用陈皮的益处陈皮的营养价值

发布时间:2021-07-19   女性健康网    
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导语

陈皮,又称陈皮,是日常生活中常见的中药,但很少有人真正了解它。以下介绍陈皮对女性的益处和营养价值。如果你想了解更多,请看看。

女性食用陈皮的益处陈皮的营养价值

早些时候,边肖介绍了女性吃丁香的好处。我认为每个人都更好地理解丁香,一种中药。然后今天我想介绍另一种中药& mdash& mdash陈皮。陈皮,也叫橘子皮,实际上是我们平时吃的橘子皮。在阳光下或低温下干燥后,它成为一种中药。陈皮在日常生活中被用于许多地方。陈皮对女性有什么好处?陈皮有什么营养价值?接下来,我将逐一介绍给大家参考。

女性食用陈皮的好处

1、高血压

陈皮可引起血管轻微收缩,并迅速增加高血压。

2.动脉硬化的预防

陈皮中的果胶还可以预防高脂肪饮食引起的动脉硬化。

3、利尿通便

陈皮具有行气通便的功效,所以经常用于水肿、排尿困难和便秘。

4.兴奋心肌

陈皮提取物能刺激心肌,但剂量过大时会被抑制,因此有必要控制消耗。

5、燥湿化痰

本品辛、散、温、通、香、干。它不仅能阻滞肺气,还能燥湿浊化痰。因此,常用于痰湿阻肺、咳嗽痰多、胸膈胀满、头晕等症状。

6.健胃

陈皮中的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌,消除肠道气体的积聚,发挥陈皮芳香健胃、祛风降气的功效。

7、用于胸腹胀满等症状

橘皮辛散温香,善于理气,能进入脾肺。因此,它不仅能宣肺气,还能促进气的循环。可用于治疗肺气滞、胸膈胀满、脾胃气滞、腹胀。常与木香、枳壳等配伍。

陈皮的营养价值

1.陈皮富含维生素E、钾、铁、膳食纤维等。

2.陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B、C等。

3.陈皮的苦味物质以柠檬苦素和苦味素为代表。柠檬苦素类似物。这种柠檬苦素味道温和,易溶于水。

4.每100克陈皮脂肪总量为1.4克,钠盐总量为21毫克,碳水化合物总量为79克,膳食纤维为20.7克,蛋白质为8克,维生素C为7克,钙为82毫克,铁为9.3毫克..

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(责任编辑:邱邱虹)

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