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11岁女孩月经不调的原因是什么

发布时间:2021-05-03   女性健康网    
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导语

许多女性月经不调,包括一些年轻女孩,比如11岁的女孩也有月经不调。这是怎么回事?以下是对每个人的详细介绍。同时,还介绍了调经的方法。每个人都不妨看看。

11岁女孩月经不调的原因是什么

月经不调是指由各种原因引起的月经变化,包括月经初潮年龄的提前和延迟、月经周期、月经周期和月经量的变化,是女性疾病最常见的症状之一。许多人认为只有成年女性才会月经不调,但女孩也有这样的问题。对此,一些人问这个11岁的女孩月经不调的原因是什么?如何调理月经不调?接下来,我将逐一介绍给大家参考。

11岁女孩月经不调的原因是什么

年轻女孩的初潮年龄通常在12至16岁之间。月经初潮迟早会发生,这通常被认为与遗传有很大关系。如果母亲月经初潮早,女儿就太早了。母亲月经初潮晚了,女儿也可能晚了。如果在早期到9岁和晚期到18到19岁期间没有其他异常情况,它们都被认为是正常的。

青春期的女孩会受到下丘脑-& mdash;垂体& mdash卵巢功能不完善,卵巢功能非常不稳定。此外,少女容易出现情绪波动,如紧张的学习、工作和锻炼,以及环境和气候变化和营养失调,这将影响大脑皮层对卵巢激素的调节,从而导致月经失调。

边肖提醒说,年轻女孩在月经刚来的时候出现一些紊乱是正常的,所以她们不应该先吃药。然而,为了健康,建议去医院进行详细检查和对症治疗。注意你的饮食,吃瘦肉、谷类、深绿色叶类蔬菜和富含钙的食物,不要过度吃生冷食物,同时保持你的情绪。

如何调理月经不调

1、月经期间注意休息和保暖

月经期间,你必须好好照顾自己,不要过度劳累,不要熬夜,要寒冷和避免潮湿,避免在雨中淋湿,涉水,喝冷饮和吃水果。一定要保暖,尤其是下半身。

2.注意卫生,防止感染

注意外生殖器的卫生。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过度工作。月经量高的人不应该吃红糖。

3.注意你的饮食

戒烟和限制饮酒,注意饮食,吃瘦肉、谷类、深绿色叶蔬菜和富含钙的食物,不要吃生冷食物。为了调节月经不调,女性必须特别注意饮食。

4.正确穿内衣

应注意柔软的棉内裤,具有良好的透气性和透气性。内裤应该经常清洗和更换。换好的内裤应该在阳光下晒干。

5、缓解精神压力

平时,你可以听一些轻柔的轻音乐来放松紧张的神经。可以从事一些舒缓的身体锻炼,如瑜伽、太极、八段锦。锻炼期间,大脑释放一种叫做内啡肽的激素。这种物质可以像镇静剂一样令人愉快。

6、控制手机的使用时间

许多人发现长期使用手机会导致头痛和头晕。因此,接听手机时,尽量使用免提手机,控制通话时间。

7、经常吃月经食物

(1)茄子

具有清热活血、通络化瘀、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多和痛经有一定的调理作用。

(2)黑鸡

它具有补虚生养弱、益产妇的功效,是滋补身体的佳品。对女性月经不调、带下及某些虚症有较好的疗效。

(3)莲藕

月经不调吃什么?不妨吃些莲藕。莲藕富含维生素K,具有收缩血管、止血的作用,非常适合充血出血的患者。它还含有大量的维生素C、食物纤维和丰富的单宁酸,对体质虚弱的患者也有好处。适用于月经不调、月经不调、月经不调、月经不调。活血不破血,止血不止血。的特点。

(责任编辑:邱邱虹)

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