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吸烟的男人如何护理他们的皮肤

发布时间:2021-07-27   女性健康网    
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导语

男人吸烟是很正常的,但是吸烟有很多害处,那么吸烟的男人应该如何保护他们的皮肤呢?

吸烟的男人如何护理他们的皮肤

吸烟对皮肤的危害

1.尼古丁:

尼古丁是香烟中最致命的有毒物质。因为它可以通过皮肤进入人体,吸烟者和二手吸烟者都会中毒。吸烟可以防止人体吸收维生素。维生素C具有抗氧化作用,能抑制氧自由基的产生。如果长时间吸烟,大量体内垃圾会积聚在人体内,以保护人体细胞免受入侵。我们知道自由基是皮肤老化的主要原因。许多护肤品的抗皱原理是抵抗人体内自由基的产生。尼古丁会导致皮肤血液循环不良,损害皮肤的弹性纤维组织,从而导致皮肤提前衰老。这就是为什么吸烟者看起来比较老。

2.丙酮:

烟雾含有丙酮,一种有毒物质,能溶解油脂,使皮肤干燥和过敏,对皮肤有刺激作用。长期吸烟会导致皮肤老化和暗沉。

3.灰尘颗粒:

香烟中的灰尘颗粒会留在皮脂层,形成一层有毒且不易渗透的薄层,使皮肤容易长粉刺或发炎。随着皮肤血液循环的恶化,面部皮肤变得苍白、疲倦、干燥和无弹性。皮肤毛孔变大,容易形成皱纹。同时,微血管破裂可能发生在局部。

直面吸烟的危害

1.隔离:

对于吸二手烟的人来说,为了对抗对皮肤造成的伤害,最理想的做法是将直接进入人体的有害物质与皮肤隔离开来。你可以选择一些适合你皮肤的隔离霜来隔离。隔离霜可以部分隔离辐射,防止空空气中的灰尘细菌等有害物质进入人体。值得注意的是防晒霜不能用作隔离霜。对于一些特殊的有害物质,如辐射,防晒霜没有隔离效果。

2.清洁:

在吸烟过程中,烟雾中的有害物质会通过烟雾进入人体皮肤,导致皮肤迅速老化。因此,男人应该始终注意清洁皮肤。下班回家时,他们应该进行清洁,然后他们也应该在入睡前进行深度清洁。使用洗面奶清洁皮肤时,洗面奶可以先在手上起泡,然后涂抹在脸上,因为有些洗面奶有很强的刺激作用。这样做的目的是使洗面奶温和,避免对皮肤造成刺激。

3、补水保湿:

吸烟男子的皮肤容易干燥,保湿和保湿两个步骤是必不可少的。白天,可以选择一些男士嫩肤霜或精华霜,让皮肤从黑暗中复苏。晚上,你可以做一些深层保湿面膜。对于过度干燥的皮肤,你可以试着做一整夜的面膜,也就是说,摘下面膜后,你不需要用水清洗,只需要擦掉一些溢出脸部的面膜成分。

4、食疗:

吸烟者应该多吃富含维生素C的食物,如水果、蔬菜和牛奶。喝茶也是补充维生素C的一种好而有效的方式,尤其是绿茶,它可以保持人体内产生和清除的自由基的动态平衡。

(负责编辑:实习生王亚南)

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