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秋季如何护理粗糙的手

发布时间:2021-06-05   女性健康网    
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导语

手是男人的第二张脸,手部护理也很重要,那么秋天如何护理干燥的手呢?

秋季如何护理粗糙的手

记住三条规则:

首先,尽量保持双手干燥。

第二,每天早晚涂护手霜。

第三,永远不要挖指甲。这是保持手和指甲健康的前提。当你有空的时候,你可以用护手霜按摩你的手。如果指甲表皮向上倾斜,你可以使用维生素e胶囊,轻轻按摩,有效滋润指甲。

钉子和电脑一样,最害怕泡在水里辗转反侧。虽然指甲像骨头一样坚硬,但实际上它们对水具有极强的渗透性。水通过指甲的速度比通过皮肤外层的速度快100倍。如果指甲在水中浸泡太久,它会因潮湿而膨胀,然后收缩,损坏指甲结构,甚至分裂或折断脊状指甲。羡慕别人饱满圆润的指甲,而他们的指甲是勺形或扁平的,这个问题不是由自然造成的,而是由日常生活习惯造成的,这表明你长期缺乏蛋白质或缺铁,特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6和矿物质,容易使指甲缺乏光泽。

八步按摩法可以随时随地按摩你的手。

1.按摩前将护手霜擦在手背上,然后从指尖向上擦至手腕,直到手背完全吸收。每只手重复10次。

2、一只手平放,另一半紧握。然后用手指的中间关节按压手背上的骨头,并上下移动。

3.用一只手按压另一只手拇指和食指之间的凹陷部分,并以螺旋方式滑动、旋转和揉捏。

4.将食指和中指的中间关节在另一只手的一侧上下滑动。

5.用食指和中指的中间关节抓住另一只手的指甲底部,并将其抽出。

6.张开手掌,用另一只手握住,然后用拇指推动手指根部,然后从手腕向拇指和食指按压。

7.手掌张开,用另一只手握住除拇指以外的四个手指,将它们举起,重复2~3次。

8.最后,用另一只手的手指握住一只手,用力按压间隙部分空并向后抬起。重复10次后,用拳头敲打手掌。

(责任编辑:豆豆)

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