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如何治疗男性早泄

发布时间:2020-07-29   女性健康网    
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导语

早泄是男性最尴尬的问题之一。严重早泄也会影响夫妻关系。男性早泄怎么样?这里有21个有效预防男性早泄的建议。

如何治疗男性早泄

早泄对男人来说是一个无法形容的问题。男性早泄的危害很多,会严重影响夫妻关系。那么如何防止早泄呢?虽然下面的方法很简单,你和我都能做到,但并不是很多方法都做得很好,你坚持要做的只是其中的一部分。然而,只要你这样做,我相信它会有一定的效果。

1.加强夫妻思想感情交流,消除隔阂和误解,了解丈夫早泄,积极配合治疗,有助于克服不良心理。

2.在同一个房间前爱抚和吮吸亲吻更容易满足女性的性需求,这样女性首先进入兴奋期,甚至是高原期。

3、改变同一房间的时间。人们通常在晚上安排他们的性生活,但是如果你把它改成醒来,你的身体疲劳会减轻,你的精力会很强。如果你嚼一块口香糖来调情,我相信同一个房间的质量会提高。

4.戴双层避孕套可以降低阴茎敏感度,延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时,女人主动迎合动作,尽快达到高潮,以满足双方。

6、男人转移对性交的注意力,如眼睛远离女人,阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都会有助于延缓射精。

7.接受行为治疗后,在一段时间内采用女性优越的性交方式来缓解丈夫的紧张,增加对阴道刺激的适应性。

8.射精后一小时内的第二次性交可以明显延迟射精时间,但男人的阴茎会感到胀痛。

9、夫妻合作,性交前情绪是否正常,对射精速度有很大影响。情绪激动和紧张通常会导致早泄。性交范围太大,刺激强度增加,射精往往加快,所以双方应该合作。一旦没有射精,我们就不应该互相责备,而是应该找出原因并配合治疗。

10.避免手淫和避免性交有利于早泄的预防和治疗。有些人认为,性交应该在早泄发生后几个小时重复进行,前次性交后的抑制状态应该用来延缓射精和治疗早泄。然而,毕竟它对健康有害,这种方法不应该被普遍使用。适当的娱乐和体育活动,如听音乐、锻炼、调节情绪和强身健体,有助于预防早泄。

11.戒酒,避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾和其他壮阳填精食品来增强你的健康。

12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,可以避免早泄。

13.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖学和性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不要过度约束性生活,因为性生活的次数太少,不利于雄激素的释放。

14.夫妻双方都应正确学习和掌握性知识,了解男女性反应的生理差异,消除误解,正确掌握性生活中必要的性技能。

15、避免色情放纵、过度思考,克服过度手淫的坏习惯,做到经常性行为、日常生活。

17、情感支持,偶尔早泄,女人应该安慰、理解、关心男人,温柔体贴地帮助男人克服恐惧、紧张、内疚,避免责备、责备男人。

18.处理和协调人际关系、家庭关系和夫妻关系,保持愉快的心情,努力营造温暖、良好的家庭氛围和安静的性环境。性交时不要紧张或焦虑。你越紧张,你就越想这件事。今晚不能早泄。因此,早泄更有可能是由于强化了心理暗示。

19、注意生活规律,加强体育锻炼,如太极拳、气功等。有利于自我身心健康和心理调适。

20.睾丸冷水应用:先用冷水清洗睾丸,或用湿冷毛巾包裹整个阴茎和阴囊,可降低睾丸温度,减慢血液流动,消除紧张。男人可以平静地尽最大努力去爱抚,而当女人兴奋时,便慢慢进入反应状态,这可以抑制早泄。另一些人喝一大杯冰水来冷却内脏和减轻紧张。洗澡时,冷水和温水可以反复刺激睾丸,这对锻炼男性的性能力有一定作用。

21、通过选择性交时间也可以锻炼控制射精的能力。如果你在早上醒来后换成做爱,你会有足够的能量。先睡觉,然后做爱以避免紧张。射精后,同一房间在那晚再次被共用,时间肯定延长了。先手淫、射精和不应期后性交都可以延长时间。

(责任编辑:王绍华)

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