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男性补肾壮阳,避免几个常见错误

发布时间:2020-07-28   女性健康网    
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导语

肾虚是男性健康的主要威胁,这里的男性尤其担心。因此,补肾壮阳已经成为男人们经常谈论的话题,那么有什么方法可以补肾壮阳呢?误解是什么?

男性补肾壮阳,避免几个常见错误

补肾壮阳的方法有哪些?

首先,滋养:

肾阳虚者,宜用羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁。

第二,按摩:

每天晚上睡觉前,你可以在脚底按摩涌泉穴。排便困难时,将手背贴在双肾部位,用力按压揉捏,可刺激肾气,加快排便。走路时,用双手和背部摩擦肾脏部位可以缓解腰酸。

第三,饮水滋肾:

水和液体的缺乏可能导致浊毒滞留,增加肾脏负担。因此,定期饮水是一项重要的肾脏保护措施。

第四,大便应畅通:

大便不畅、大便持续、浊气上冲不仅让人心烦不耐烦、胸闷气短,还会伤肾,造成腰酸乏力、恶心呕吐。

第五,不要容忍尿液:

当储存在膀胱中的尿液达到一定水平时,会刺激神经并产生排尿反射。这时,你必须及时去厕所排尿。否则,积尿会变得浊气,损害肾脏。

第六,吞液滋肾:

口腔中的唾液分为两部分:清而薄的唾液以脾脏为主;厚的是唾液,由肾脏主导。

你可以做一个实验,一有唾液就吐出来,不到一天,你就会感到腰酸背痛。这反过来证明吞咽体液可以滋养肾精,保护肾脏。

第七,足部保护和肾脏保护:

肾经起源于脚底,容易感冒。因此,脚要特别注意保暖,睡觉时不要将脚调节到空或电风扇。不要长时间赤脚在潮湿的地方行走。

第八,谨防毒品:

不管是中医还是西医,都有一些会伤害肾脏,所以我们应该更加警惕。服药前仔细阅读说明书,长时间服用某种药物时咨询相关专家。

九、睡肾:

充足的睡眠对气血生化和肾精的维持有重要作用。临床上,许多肾衰竭患者经历了过度熬夜、过度疲劳和睡眠不足。

以上是边肖推荐的一些帮助男性补肾壮阳的方法。那么男性补肾壮阳应该注意哪些误区呢?

男子补肾壮阳的误区

误区一:香料提神醒脑。

许多来自亚洲的香料被认为能激起性欲。

然而,艾伦&米多博士,芝加哥香气和味觉治疗研究基金会;Jose指出,测量显示,使用香料后,阴茎和阴道的充血程度没有太大变化。

神话2:胡椒以形状补充形状。

印度和南美洲的许多人认为辣椒看起来像男性生殖器,味道辛辣刺激,就像爱情像火一样。

事实上,辣椒中含有的物质只有抗氧化、促进新陈代谢和止痛的作用,与壮阳无关。

错误3:松露是& ldquo爱情的味道。。

古希腊人和罗马人认为块菌有壮阳作用,这影响了许多现代欧洲人。

然而,根据美国著名块菌专家詹姆斯·米德多的说法。Treep说块菌中含有的麝香味只能促进猪的发情,没有证据表明它对人类有效。

误区4:巧克力提及&现状;性与现状。有趣。

也许今天是情人节。人们习惯于把巧克力和爱情联系在一起。

但是在心理学家和性健康专家琳达&米多;在大卫·勒(David Le)的研究中,巧克力的主要成分是可可,它可以抗氧化和降低血压,但绝对不可能让人一夜之间变得勇敢。

神话5:牡蛎是春药。

牡蛎是欧美人提倡的壮阳食品。根据调查,25%的人认为它有壮阳作用。

乔伊&米多,心理学家,《无畏的性》的作者;戴维森认为牡蛎的特殊形状经常被比作女性生殖器,从心理学的角度来看,这可能会刺激男性的性欲。

然而,从营养角度来看,牡蛎含有大量矿物质和微量元素锌,这只能有助于提高系统免疫力和增强性欲,这是不可能的。

结论:一个男人一旦患有肾虚,不仅会影响他的健康,还会导致夫妻之间的不和谐。我希望男性同胞能正确补肾壮阳,记住一些大错误!

(责任编辑:王绍华)

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