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一个男人的阴茎如何算作短七步来帮助你增强它

发布时间:2019-12-01   女性健康网    
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导语

男人总是过于关注自己阴茎的长度,那么男人的阴茎怎么能被认为是短的呢?如果我矮了,我该怎么办?

一个男人的阴茎如何算作短七步来帮助你增强它

男人总是担心阴茎的大小,不妨测试一下他们的发育。因为,阴茎发育不良的男性受到雄激素的影响,他的胡须、体毛和头部都会异常。雄性一眼就能知道。

阴茎怎么算短?

阴茎的长度和大小没有科学标准和限制。不同的地区和种族是不同的。西欧和前苏联通常更大,大约15.5-21.5厘米。同一个人不是一成不变的,他的身材经常受到紧张、疲劳和寒冷的影响。一般认为静止时的平均长度为4.5-8.5厘米,直立时的正常范围为12-18厘米。

短阴茎的概念:

①长度:青春期前小于2.5厘米,青春期时小于5厘米。周长:青春期前小于1厘米,青春期时小于7.5厘米。

②继发性特征发育不良:如声带、胡须、胶毛、阴毛、喉核等。

③性器官发育异常、性功能障碍、无勃起功能、无精子、无生育能力。

有以上几点真是短阴茎。

男性阴茎增强的七个技巧

1.增强器官功能和性激素分泌:用蹲马步训练腰部力量和骨盆肌肉。

2、晚饭后到公园散步五千步,可以分解血糖,并镇静交感神经。

3.为了不降低性功能,最好晚上裸睡,让阴茎呼吸新鲜空空气,并冷却小袋袋以增强睾丸功能。

4、最基本的是减肥,多锻炼,尤其是腿部肌肉。

5.手淫锻炼方法:强烈刺激和一口气射精不能达到锻练的目的。你应该用手握住、放松、握住等。反复按压阴茎。这个动作可以激活其中的神经和血管。此外,当上下手淫时,如果你觉得你想射精,你应该立即停止,用手抓住阴茎根部,然后停止,继续,再次停止,重复几次。

6.加强阴茎反应,训练阴茎自由上下抽动:早上勃起时,在厕所小便前,轻轻地将阴茎压下离阴茎前端三分之一的距离,使阴茎接近勃起状态,然后将指尖贴在阴茎上,感受其反应,在闭上肛门的同时向上推动阴茎。重复这个动作大约一分钟。

7.增强副交感神经的自我意识:排便后,首先闭上眼睛,释放肩膀的力量,然后从头到脚释放力量,半闭着嘴,放松面部肌肉,然后重复短而慢的腹部呼吸30秒钟。(参考网站:寻求医疗建议)

(责任编辑:陈克佳)

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