主页 > 男人 > 男性保健 > 夏季如何御寒及其秘方

夏季如何御寒及其秘方

发布时间:2022-01-10   女性健康网    
字号:
导语

感冒是一种“轻微疾病”,在每个季节都可以看到。然而,炎热的夏天是感冒高发的时期。许多症状,如鼻塞、喉咙痛、头晕、脑肿胀、恶心和呕吐,使患者非常不舒服。那么如何在夏天预防感冒呢?夏天有什么方法可以预防感冒?

夏季如何御寒及其秘方

夏天天气炎热,人们习惯了室内凉爽空的色调,但有时出入,人体必然会冷热不均,身体稍有虚弱,因为他们的体温自我调节能力相对较差,很容易感冒。下面的小编辑将和你谈谈夏天预防感冒的事情。如果你想知道,请看看。

如何在夏天预防感冒

我用冷水洗澡,用热水泡脚

早上起床,洗脸,用冷水刷牙。晚上睡觉前,用热水浸泡你的脚。水不必太热。你的脚可以放进去的温度是最好的。把脚浸成红色没关系。这种长期练习可以加速血液循环,激活筋脉,帮助你入睡。

第二,在室内避雨。

夏天又热又多雨。如果下雨,此时你必须躲在室内避雨,因为地面暴露在灼热的阳光下,再加上突如其来的大雨,地面会散发出一些刺鼻的气味,并携带许多细菌和病毒。如果你在户外呼吸,你很容易打喷嚏,甚至感冒。

三、适当增减衣服

众所周知,夏季天气相对炎热,所以你应该少穿些,选择透气的衣服。当然,出汗时你也应该尽量避免脱衣服,因为汗水会蒸发,降低体温。如果你不及时穿衣服,你很容易感冒。

夏季御寒秘方

一、祛风除湿方

材料:藿香10g、厚朴10g、姜半夏10g、茯苓10g、北杏仁10g、炒薏苡仁30g、豆蔻10g、紫苏叶15g、北芪30g。

练习:将所有材料加水煎煮4-5人。

功效:适用于预防夏季湿热引起的感冒,如高烧、头痛、体重过重、口渴等。在高烧和潮湿的环境中。藿香和紫苏叶芳香而透明,可以去除外部热量。豆蔻和厚朴芳香祛湿;半夏燥湿运脾,运水运湿,不受湿困。杏仁打开,肺气释放到上部,提起水壶,打开盖子,肺气释放,水道自动调节;茯苓和炒薏苡仁能健脾利湿。

二、健脾祛湿方

材料:党参25克,炒白术15克,茯苓15克,陈皮10克,法半夏10克,炙甘草6克,北杏仁10克,紫苏叶15克。

练习:将所有材料加水煎煮。

功效:适用于脾胃虚弱、消化不良、腹胀、胸闷、大便稀等人群。其中,党参甘温,健脾和胃,补中益气。白术苦温健脾,燥湿助运。茯苓甘淡,白术健脾渗湿。紫苏叶芳香透明,燥湿解表,杏仁用于宣肺。

第三,柴葛汤

材料:柴胡15g、葛根30g、羌活10g、川芎10g、黄芩10g、白芍10g、白芷10g、石膏45g、甘草6g。

练习:将所有配料加水煎煮,但根据成人的三碗水将它们煮沸成一碗水。暖和一下。孩子们将减半。

功效:适用于流感引起的发热、身体疼痛、眼眶疼痛、舌苔薄。

(责任编辑:林玉光)

男性阳痿自我护理的四种预防方法 导语 阳痿是男人无法形容的疾病,但如果你坚持每天自我护理,阳痿就会痊愈。 男性阳痿自我护理的四种预防方法 对于阳痿患者来说,只要他们坚持每天自我护理,他们所患的疾病就

中年人是如何患阳痿的?阳痿尝试什么方法? 导语 当男人到了中年,他们会有许多生理问题,他们的性功能会开始下降。男人到了中年,阳痿怎么办?有什么治疗方法? 中年人是如何患阳痿的?阳痿尝试什么方法? 如果男人患有

男人如果想补肾,可以这样吃枸杞。 导语 枸杞是一种非常常见的滋补品。许多人经常吃它,但是你知道吗?枸杞还有补肾的作用。 男人如果想补肾,可以这样吃枸杞。 男人通常忙于工作,没有时间照顾自己的身体。如果

男人如何减轻压力?做这个 导语 在这样一个竞争激烈的社会里,每个人的精神压力都很大,导致许多心理疾病,那么男人有什么方法来缓解工作压力呢?你吃什么食物来缓解压力? 男人如何减轻压力?做这个 男

不想结婚的男人有什么想法? 导语 越来越多的老年单身男女。为什么许多年长的男人仍然不想结婚?他们的心理在想什么? 不想结婚的男人有什么想法? 婚姻对男人和女人都有不同的含义。对女人来说,婚姻是生

女人
减肥
美容
养生
男人