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这三种补肾菜简单易用。

发布时间:2021-11-19   女性健康网    
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导语

我相信每个人都想补肾,但是当他看到补肾的方法很复杂而且浪费时间的时候,他就退缩了,那么如何补肾呢?补肾的方法有哪些?

这三种补肾菜简单易用。

肾脏是男性展现男性魅力的最重要基石。然而,由于当前的社会形势和这个时代男性所承受的压力,男性的肾脏受到了极大的威胁。为了让男性朋友更好地控制自己的生活和工作,以下小系列将向您介绍三种简单易用的补肾菜肴,希望能对您有所帮助。

补肾法

一、黄秋葵补肾法

1.去掉洗净的秋葵的花梗,直接与酱油、芝麻油、盐、味精和其他调味料混合。速溶混合能最大限度地保持营养,风味独特,酥脆、嫩、多汁、圆润。

2.轻轻地切下黄秋葵的花梗,放入沸水中煮2-3分钟,取出后,用冷水快速冲洗,切成细丝,加入各种调料使黄秋葵炒花梗,放入沸水中约30秒钟,取出并控制水分,切成1厘米厚的薄片备用。将瘦肉切片,放入油锅中翻炒,然后加入秋葵片,高速翻炒,加入调味料,将瘦肉片放入锅中。

3.煎黄,取适量面粉,加入1个鸡蛋,加入少许盐、糖和味精,加水搅拌成糊状。将秋葵蒂去掉后,用胶水把秋葵粘在面糊里,用油煎至呈乳黄色,放在锅里,蘸上调味料。

第二,补肾韭菜

1.将干韭菜切成条状,洗净并切成段,将干韭菜焯一下,取出备用。将红辣椒和姜洗净,切成丝。往锅里放适量的油,炒胡椒,取出来。加入姜丝、红辣椒丝、韭菜干和五香粉一起翻炒。加入生猪肉和盐翻炒均匀,加入韭菜一起翻炒,最后加入鸡精调味。

2.将韭菜洗净,切成小块。虾仁解冻,沥干水分。在锅里加入适量的油,炒虾,把韭菜倒入锅里,炒一会儿,加入盐鸡精,快速炒几次,然后关火。

3.将鸡蛋炒成小颗粒,洗净韭菜,切碎,剁碎虾。将韭菜、虾和蛋粉放入大碗中。加入姜粉、五香粉、盐、芝麻油和鸡精,搅拌均匀制成馅料,做面条,包饺子,在锅里煮,即可食用。

第三,洋葱补肾蔬菜法

1.将马铃薯洗净,去皮,切成小块,放入蒸笼中蒸熟,将蒸熟的马铃薯块压成泥;青椒、胡萝卜和香肠被切成丁,洋葱被切成部分,洋葱被切成部分。在洋葱圈内圈涂上一薄层玉米粉,以备后用。将鸡蛋打成蛋液,取一大碗,将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱、蛋液和土豆泥搅拌成糊状,加入少许盐和胡椒调味。将油放入锅中,加热并放入洋葱圈,然后舀一勺土豆泥蛋膏到洋葱圈中,用小火煎至凝固,然后翻转另一边,直到两面都是金黄色。

2.将鸡蛋打成碗状,剥洋葱,洗净,切成细丝,与蛋液混合,加入少许料酒和盐调味,搅拌均匀;往锅里倒一点油,当60%热的时候,倒洋葱和鸡蛋糊。蛋液稍微成形后,炒一会儿。洋葱软化,鸡蛋着色。

3.剥洋葱,切成薄片。加入少许盐和黑胡椒,浸泡10分钟品尝。腌制的洋葱圈首先用一层淀粉包裹,多余的淀粉被抖掉。均匀涂一层蛋液,所有洋葱圈依次涂面包屑;当油温为67℃时,在洋葱圈中炸至金黄色。取出多余的油,放在盘子里。

(责任编辑:林玉光)

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