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男性肾虚?再按3个穴位进行治疗

发布时间:2020-01-15   女性健康网    
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导语

肾虚现在发病率很高,所以我们需要知道它的治疗方法,那么你知道什么方法可以用来治疗肾虚吗?

男性肾虚?再按3个穴位进行治疗

工作繁忙,压力很大,我有时需要经常旅行和社交。我经常感到困倦,但睡不着。好不容易睡着了,也睡不着,经常睡醒就睡。我过去常常晚上睡觉而不醒来小便,但现在我几乎每天晚上都要醒来去厕所。小便时,我也感到明显虚弱,甚至无法排尿。这些都是肾虚的症状,所以你知道一个男人如何更好地补肾吗?

按摩三个穴位可以补肾。

1.点击泰西点

用双手拇指或光滑的木棒用力点击太溪穴,点击的强度适合于感到疼痛和刺痛,每次点击持续约5分钟。

2.按摩关元穴

说到丹田,每个人都很熟悉。在武侠片中。丹田航空运输公司;,腹部其实是关元的穴位。仰卧在床上,双手放在关元穴上,轻轻按压,然后快速轻轻上下振动,直到关元穴有酸胀感。你也可以用手掌反复按摩这个穴位,直到感觉到发酸、肿胀、刺痛和发烧。

3.肉涌泉穴

盘腿坐在床上,先用右手握住右脚踝,然后让左脚的脚底朝上,用左手小鱼际或拇指指尖上下左右按摩右脚中央的涌泉穴,连续按摩约200次,直到脚踝发红发热。然后用同样的方法按摩左脚涌泉穴。

男性补肾壮阳饮食法

第一个步骤:将1对猪肾切开,将10克核桃仁、9克山茱萸和8克补骨脂放入肾中,将切好的肉缝好煮熟食用。

第二道菜:羊肉150克、山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、核桃仁150克、葱白10块、汤圆适量。

第三种方法:将1对羊肾、12g肉苁蓉、10g枸杞子、8g巴戟天和10g地黄一起炖煮,弃去药渣,每天喝一次肉汤。

第四种方法:将鹿肉、枸杞、何首乌各50克加入炖肉中,去渣,将汤与肉一起饮用。

第五种方法:10克狗鞭,每晚煎服一次。

第六种方法:将250克狗肉和50克黑豆,与盐姜、五香粉和少量糖混合,煮熟后食用。

第七种方法:1只公鸡,去除肠道杂质,切碎,加入油,用盐炒,加入500克糯米酒在碗里,蒸熟食物在水中。

路线8: 2麻雀,去毛去骨,分别加入菟丝子25克和枸杞25克,一起煮,去渣,吃肉喝汤。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:彭志兴)

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